西藏圣境

**章　出发
　启程
　天梯山石窟
　百塔寺
　马蹄寺
　塔尔寺
　青海湖畔
第二章　进藏
　那曲地区安多县
　当雄赛马节
　抱石头比赛
　藏族服装表演
　纳木错
　翻越纳根山
　扎西半岛岩画
　羊年转湖
　纳木错的玛尼堆
　夜宿纳木错
　晨拍纳木错
　神秘的圣湖
　那曲赛马节
　赛马节
　拔河
　前往拉萨市
　羊八井
第三章　拉萨市区
　拉萨市
　布达拉宫
　大昭寺
　大昭寺涂金
　酥油花
　八廓街
　温馨浪漫de玛吉阿米
　游客留言
　小昭寺
　色拉寺
　色拉崩钦
　色拉寺辩经
　石刻岩画
　帕邦卡
　擦擦
　药王山
　药王山的石刻经文
　查拉鲁普石窟寺
　楚布寺
　甘丹寺
　藏历年
　藏历除夕
　大年初一
　糌粑的制作过程
　新年换新幡
　热振寺
　帐篷集市
　帕邦塘廓节
　赛马
　赛牦牛
　抢措
　喇嘛舞热振嘎强
　跳羌姆
　晒佛
　哲蚌寺的雪顿节
　晒大佛
　哲蚌寺
　龙王潭
　藏戏
　罗布林卡
　拉萨河畔的沐浴节
　聂塘大佛与聂塘寺
第四章　山南地区
　曲水
　俊巴渔村
　贡嘎曲德寺
　贡嘎机场
　杰德秀镇
　扎塘寺
　敏珠林寺
　桑耶寺
　桑耶寺
　青朴修行地
　朗色林庄园
　泽当镇
　猴子洞
　昌珠寺
　雍布拉康
　藏王墓
　曲松拉加里王宫
　驱鬼节
　加杳一县
　琼果杰寺
　拉姆拉错
第五章　日喀则地区
　翻越岗巴拉山
　桑丁寺
　卡惹拉冰川
　江孜
　白居寺
　吉祥多门塔
　帕拉庄园
　多庆错
　帕里
　亚东
　嘎举寺
　乃堆拉山口
　东嘎寺
　萨迦寺
　萨迦寺的壁画
　日喀则
　扎什伦布寺
　扎什伦布寺的壁画
　竖塔钦盛典
　夏鲁寺
　纳唐寺
　向珠峰进发
　拉孜县
　嘉错拉山垭口
　定日镇
　前进珠峰
　加乌拉山垭口
　搓板路
　绒布寺
　珠穆朗玛峰
　珠峰大本营
　岗嘎村
　聂汝雄拉山垭口
　密林幽谷樟木奇观
　藏东的百花园
　樟木口岸
　仙境传说
　聂拉木
　从聂拉木出发
　夜宿佩枯错
　迷惑的岔路口
　萨嘎渡口
　萨嘎县城
　老仲巴
　沙化的帕羊
　壮丽的帕羊高原
　情寄帕羊
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　马攸木拉山
　干尸洞
　露宿古格
　告别札达县
　日土之行
　班公错
　日土岩画
　狮泉河镇
　阿里小北线之行
　革吉县
　雄巴乡
　野生动物的天堂
　盐湖
　生与死
　改则
　洞措
　达雄乡小学
　措勤
　高原上从容的豺狼
　打加错
　塔格架间歇泉群
　进入日喀则地区境内
　22道班
　多雄藏布江峡谷
　桑桑
　昂仁县
　彭措林寺
　热拉雍仲林寺
　尼木县
　卓瓦曲碘寺
　藏香
　拉萨我回来了
第七章　西藏小江南·林芝地区
　墨竹工卡
　巴松错
　秀巴千年古堡
　卡定天佛瀑布
　八一镇
　布久喇嘛岭寺
　桃花节过林卡
　巴结巨柏林
　邦纳村的千年古桑
　南迦巴瓦峰
　鲁朗林海
　排龙
　波密风光
　多东寺院
　昌都地区的然乌湖
第八章　那曲地区
　告别拉萨
　再回那曲镇
　夜闯怒江河谷
　达尔木寺