民间舞基本功训练

**章 东北秧歌基本功训练
**节 东北秧歌概述
一、东北秧歌简介
二、东北秧歌的风格特点
第二节 基本动作
一、基本形态
二、基本动作
三、基本动律
第三节 组合练习
一、基本动作练习
二、动律练习
三、手巾花练习
四、步伐练习

第二章 云南花灯基本功训练
**节 云南花灯概述
一、云南花灯简介
二、云南花灯的风格特点
第二节 基本动作
一、基本体态
二、基本形态
三、基本动作
四、基本动律
第三节 组合练习
一、跳颠步练习
二、崴动律练习

第三章 陕北秧歌基本功训练
**节 陕北秧歌概述
一、陕北秧歌简介
二、陕北秧歌的风格特点
第二节 基本动作
一、基本体态
二、手臂动作
三、基本步伐
第三节 组合练习
一、摆动律练习
二、跳动律练习
三、秧歌步伐练习

第四章 藏族舞蹈基本功训练
**节 藏族舞蹈概述
一、藏族舞蹈简介
二、藏族舞蹈的风格特点
第二节 基本动作
一、基本形态
二、基本动作
三、基本动律
第三节 组合练习
一、动律组合练习
二、踢踏组合练习
三、综合练习

第五章 蒙古族舞蹈基本功训练
**节 蒙古族舞蹈概述
一、蒙古族舞蹈简介
二、蒙古族舞蹈的风格特点
第二节 基本动作
一、基本形态
二、基本动作
三、基本动律
第三节 组合练习
一、手位、脚位练习
二、肩部组合练习
三、腕部组合练习
四、揉臂组合练习
五、综合练习

第六章 维吾尔族舞蹈基本功训练
**节 维吾尔族舞蹈概述
一、维吾尔族舞蹈简介
二、维吾尔族舞蹈的风格特点
第二节 基本动作
一、基本形态
二、基本动作
三、基本动律
第三节 组合练习
一、手位、脚位练习
二、动律练习
三、步伐练习
四、综合练习

第七章 傣族舞蹈基本功训练
**节 傣族舞蹈概述
一、傣族舞蹈简介
二、傣族舞蹈的风格特点
第二节 基本动作
一、基本形态
二、基本动作
三、基本动律
第三节 组合练习
一、手位练习
二、踮步练习

第八章 朝鲜族舞蹈基本功训练
**节 朝鲜族舞蹈概述
一、朝鲜族舞蹈简介
二、朝鲜族舞蹈的风格特点
第二节 基本动作
一、基本形态
二、基本舞步
第三节 组合练习
一、手位练习一
二、手位练习二