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涂鸦心世界-用绘画重建对生命的喜悦
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图文详情
- ISBN：9787568224024
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：200
- 出版时间：2016-10-01
- 条形码：9787568224024 ; 978-7-5682-2402-4
本书特色
本书以通俗的语言和丰富的案例向读者介绍了艺术心理分析的原理和作用，并教会读者利用简单的涂鸦方式探寻自己的内心状态，疏解自己的情绪、压力等，*终实现自我情感关系的治愈和理清，令自己回到能量满满的状态，更加自如地处理生活和工作中的问题。
内容简介
每一抹颜色，都是自己潜意识的直接投射，图画中百无禁忌，让我们有机会与内心倾谈！
缓解压力、释放情绪、自我探索、身心疗愈，回归真实的自己！
目录
第1章 艺术心理：唤醒自我的力量 每个大人的心中，都藏着一个小王子 隐藏自我的心墙，将所有人隔离在外 接纳真实的自己，才是情商成长的关键 艺术心理帮助我们破除心墙 唤醒直觉力第2章 面知道答案：艺术心理图卡测试你当下状态 图卡测试更接近受测者的内心 图卡测试的方法 测试结果：看看你的心里在想什么?
图卡测试案例解析第3章 尝试简单的涂鸦，感受情绪的自由释放 涂鸦的过程就是内在的觉醒 你更喜欢哪种涂鸦工具， 通过涂鸦画感知自己的情绪 在涂鸦中觉察自身的力量第4章 在曼陀罗创作中感受生命活力 曼陀罗是*好的静心练习 创作属于自我的曼陀罗 12个月份曼陀罗，感受能量的轮回运转第5章 心灵绘画帮你打破思维的枷锁 你的画作就是你内心的真实写照 心灵绘画让你成为情绪的主人 心灵绘画帮你摆脱角色限制，转化生命能量 邂逅自己的灵魂阴影，接纳真实的自己第6章 在心灵绘画中遇到美好的自己 心灵绘画让你重拾孩子气 让不良情绪随着绘画逐渐释放 持续创作，提升自我接纳度 “画”走身体不适的根源 处理忌妒和受伤的感觉 找到人际关系中真实的亲密感附录一 《心灵绘画课程记录及感悟》附录二 小王子的艺术心理分析
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