包邮美式街头自卫防身术.徒手篇

1星价 ¥35.2 (6.3折)

2星价￥35.2 定价￥56.0

作者：张海编著

出版社：山西科学技术出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 其它运动

暂无评论

图文详情

ISBN：9787537757478
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：232页
出版时间：2017-08-01
条形码：9787537757478 ; 978-7-5377-5747-8

本书特色

本书以一种全新的写作方式——情景再现的手法，通过数百幅实景图片为读者介绍了如何在街头进行自卫防身和保护自我，内容包括运用徒手进行防御各种肢体攻击，摆脱不同形式的纠缠与控制，以寡敌众应对街头围攻，防御刀棍袭击等等。本书具有较高的可读性与实用性，可供广大读者练习参考。

内容简介

PART 1 尽量避免街头打斗事件发生 PART 2 防御直拳攻击的方法 PART 3 防御摆拳攻击的方法 PART 4 防御勾拳攻击的方法 PART 5 防御翻背拳攻击的方法 PART 6 防御腿脚攻击的方法 PART 7 防御前冲扑抱的方法 PART 8 防御推揉攻击的方法 PART 9 如何应对背后尾随者 PART 10 针对搂肩要挟的防御与反击方法 PART 11 针对抓扯头发的防御与反击方法 PART 12 摆脱抱腰的方法 PART 13 针对抓扯单臂的摆脱与反击方法 PART 14 针对抓扯双臂的摆脱与反击方法 PART 15 摆脱翻拧手臂的方法 PART 16 摆脱抓扯胸襟的方法 PART 17 针对背后抓扯肩背的防御与反击方法 PART 18 针对双手卡掐脖颈的防御与反击方法 PART 19 针对手臂圈锁脖颈的防御与反击方法 PART 20 被摔倒后的防御与反击方法 PART 21 被逼到街道死角时的防御与反击方法 PART 22 街边休闲时的格斗技能 PART 23 防御在停车场内遭遇的袭击 PART 24 遭遇多人围攻时如何反击

展开全部