生活中来的生活窍门

Part 1 健康篇 家庭急救窍门 1 怎样处理意外伤口………………………………………………002 2 烧烫伤如何急救………………………………………………002 3 异物入眼如何急救………………………………………………003 4 异物入耳如何急救………………………………………………003 5 食物中毒如何急救………………………………………………004 6 酒精中毒如何急救………………………………………………004 7 煤气中毒如何急救………………………………………………004 8 家庭失火如何急救………………………………………………005 9 药物中毒如何急救………………………………………………005 10 触电如何急救………………………………………………006 11 蜂蜇伤如何急救………………………………………………006 12 宠物咬伤如何急救………………………………………………007 13 昏迷如何急救………………………………………………007 14 眩晕如何急救………………………………………………007 15 腹痛如何急救………………………………………………008 16 溺水如何急救………………………………………………008 17 头痛如何急救………………………………………………008 18 游泳抽筋如何急救………………………………………………009 19 卒中如何急救………………………………………………009 20 腹泻如何急救………………………………………………010 21 中暑如何急救………………………………………………010 22 高空坠落如何急救………………………………………………010 23 心肌梗死如何急救………………………………………………011 24 发热如何急救………………………………………………011 25 心绞痛如何急救………………………………………………012 26 哮喘如何急救………………………………………………012 27 呕吐如何急救………………………………………………012 常见病防治 1 冰糖蒸萝卜止咳………………………………………………013 2 新鲜丝瓜茎汁止咳………………………………………………013 3 用伤湿止痛膏治咳嗽………………………………………………013 4 香油止咳法………………………………………………014 5 梨酒止咳平喘………………………………………………014 6 橘皮茶叶红糖水化痰………………………………………………014 7 蒜泥拌冰糖泡水止咳………………………………………………014 8 蜂蜜姜汤治咳嗽………………………………………………015 9 自制葡萄酒可止咳………………………………………………015 10 鲜百合镇静止咳………………………………………………015 11 枇杷紫苏薄荷止咳………………………………………………015 12 罗汉果茶止咳………………………………………………016 13 盐水漱口防治感冒………………………………………………016 14 常喝鸡汤预防感冒………………………………………………016 15 食盐水巧治鼻塞………………………………………………016 16 芦荟汁滴鼻治感冒………………………………………………016 17 烤橘治小儿感冒………………………………………………017 18 核桃芝麻粥治便秘………………………………………………017 19 多运动多出汗防流感………………………………………………017 20 菠菜猪血汤治便秘………………………………………………017 21 橘子治便秘的方法………………………………………………018 22 芦荟叶可治便秘………………………………………………018 23 水煮白萝卜治便秘………………………………………………018 24 水煮甘薯治便秘………………………………………………018 25 洋葱拌香油治便秘………………………………………………018 26 决明子泡茶治便秘………………………………………………019 27 白萝卜姜葱治头晕………………………………………………019 28 蛋煮红枣治头晕………………………………………………019 29 黑芝麻治头晕………………………………………………019 30 向日葵头熬汤治头晕………………………………………………020 31 山药糯米糊治腹泻………………………………………………020 32 鸡蛋蘸糖治腹泻………………………………………………020 33 银杏粉治眩晕………………………………………………020 34 泥鳅粥治小儿腹泻………………………………………………021 35 口含姜片防晕车………………………………………………021 36 熟苹果治小儿腹泻………………………………………………021 37 自制药酒治疗腰腿痛………………………………………………021 38 柿饼可治风寒性腹泻………………………………………………022 39 中药泡茶治慢性腹泻………………………………………………022 40 热盐水治腹痛………………………………………………022 41 红花透骨草治老寒腿………………………………………………022 42 二锅头治腿痛………………………………………………023 43 枸杞泡酒治腰疼………………………………………………023 44 莲子心汤治腹痛………………………………………………023 45 吃鲜桃可缓解腹泻………………………………………………024 46 桃仁加酒除瘀血………………………………………………024 47 先冷后热巧治扭伤………………………………………………024 48 生姜韭菜治关节扭伤………………………………………………024 49 冰块治跌打损伤………………………………………………025 50 韭菜末治脚气………………………………………………025 51 绿茶治脚气………………………………………………025 52 啤酒治脚气………………………………………………025 53 冬瓜皮治脚气………………………………………………026 54 黄豆治脚气………………………………………………026 55 槟榔片治脚气………………………………………………026 56 喝鲫鱼汤消水肿………………………………………………026 57 牛蛙冬瓜汤治水肿………………………………………………026 58 韭菜末可消肿………………………………………………027 59 黑豆煮汤消水肿………………………………………………027 60 葫芦水治腿脚水肿………………………………………………027 61 红枣百合粥治失眠………………………………………………027 62 枸杞泡蜂蜜治失眠………………………………………………028 63 香蕉催眠………………………………………………028 64 龙眼茶酸枣水催眠………………………………………………028 65 绿豆枕治失眠………………………………………………028 66 空腹喝蜂蜜水降血压………………………………………………028 67 花生浸醋降血压………………………………………………029 68 决明子茶缓解高血压………………………………………………029 69 蒸山楂肉可降血压………………………………………………029 70 苦瓜水降血压………………………………………………030 71 芹菜汁加冰糖降血压………………………………………………030 72 山药粥降血压………………………………………………030 73 吃鲜藕降血压………………………………………………030 74 姜汁治哮喘………………………………………………030 75 葡萄泡二锅头治哮喘………………………………………………031 76 蜂蜜黄瓜子治哮喘………………………………………………031 77 蒸汽疗法治气管炎………………………………………………031 78 蜂蜜泡蒜治气管炎………………………………………………032 79 香油蜂蜜治气管炎………………………………………………032 80 龙眼红枣治支气管炎………………………………………………032 81 蜂蜜治气管炎………………………………………………032 82 南瓜治糖尿病………………………………………………033 83 黑豆治糖尿病水肿………………………………………………033 84 萝卜汁降血糖………………………………………………034 85 芦荟叶治糖尿病………………………………………………034 86 芦荟汁能治外伤………………………………………………034 87 鱼肝油可治外伤………………………………………………034 88 橘皮膏治烧烫伤………………………………………………034 89 蜂蜜涂伤口治烧烫伤………………………………………………035 90 凤仙草治毒虫咬伤………………………………………………035 91 油浸鲜葵花治烫伤………………………………………………035 92 槐树豆治黄水疮………………………………………………035 93 西瓜皮灰治黄水疮………………………………………………036 94 生黄豆糊治黄水疮………………………………………………036 95 柏树叶除疖………………………………………………036 96 苦瓜泥除疖………………………………………………036 97 杨树条治痔疮………………………………………………036 98 韭菜汁熏蒸治痔疮………………………………………………037 99 姜水治外痔………………………………………………037 100 马齿苋治痔疮………………………………………………037 101 芝麻花叶防冻疮………………………………………………037 102 热橘皮治冻疮………………………………………………038 103 白萝卜治冻疮………………………………………………038 104 红花膏治冻疮………………………………………………038 105 樱桃防治冻疮………………………………………………038 106 西瓜皮预防冻疮………………………………………………038 107 土豆治湿疹………………………………………………039 108 桃叶煎水治痱子………………………………………………039 109 蜂蜜洗脸去痘………………………………………………039 110 苦瓜治痱子………………………………………………040 111 醋水熏脸除痤疮………………………………………………040 112 柠檬汁蛋清去痘………………………………………………040 113 野菊花汁去痘………………………………………………040 114 醋治手脚裂………………………………………………040 115 牛奶治脚跟干裂………………………………………………040 116 鱼肝油治皮肤皲裂………………………………………………041 117 土豆糊治脚裂………………………………………………041 118 橘皮治手脚干裂………………………………………………041 119 韭菜红糖缓解胃痛………………………………………………041 120 猪心白胡椒治胃炎………………………………………………041 121 柿子面饼去胃寒………………………………………………042 122 白糖腌姜治胃寒………………………………………………042 123 香油治过敏性鼻炎………………………………………………042 124 香油治中耳炎………………………………………………042 125 白醋治外耳道疼痛………………………………………………042 126 蛋黄油治中耳炎………………………………………………042 127 韭菜治鼻出血………………………………………………043 128 西瓜皮治咽喉炎………………………………………………043 129 冷水治过敏性鼻炎………………………………………………043 130 瓜类治酒糟鼻………………………………………………043 131 茭白治酒糟鼻………………………………………………044 132 陈皮治扁桃体发炎………………………………………………044 133 蜂蜜茶水治咽炎………………………………………………044 134 盐水含漱治咽喉痛………………………………………………044 135 醋煮枸杞治牙痛………………………………………………044 136 大蒜可治牙痛………………………………………………045 137 腌苦瓜治口腔溃疡………………………………………………045 138 茶水治口腔溃疡………………………………………………045 139 柠檬汁除牙垢烟渍………………………………………………045 140 治小儿气管异物………………………………………………045 141 巧用桔皮治鸡眼………………………………………………046 142 乌梅泡水治遗尿………………………………………………046 143 凉盐水治结膜炎………………………………………………046 144 按摩睾丸治阳痿………………………………………………046 145 淘米水治外阴瘙痒………………………………………………046 146 前列腺肥大有妙方………………………………………………046 147 菊花茶妙除口臭………………………………………………047 148 香附盐袋治痛经………………………………………………047 149 鲫鱼治孕妇呕吐………………………………………………047 养生保健 1 睡觉宜南北方向………………………………………………048 2 仙人掌防辐射………………………………………………048 3 茶叶枕有益健康………………………………………………048 4 打乒乓球预防近视………………………………………………048 5 揪耳强体祛病………………………………………………049 6 茶水漱口健齿………………………………………………049 7 热敷防老年视力减退………………………………………………049 8 常眨眼防视力衰退………………………………………………050 9 牛奶敷面美容法………………………………………………050 10 面部防衰老的窍门………………………………………………050 11 黄瓜敷面嫩肤增白………………………………………………050 12 洗脸小窍门………………………………………………051 13 缩腹运动瘦腹法………………………………………………051 14 经常锻炼有助于睡眠………………………………………………051 15 预防皮肤干裂的窍门………………………………………………052 16 吃猪蹄养肤………………………………………………052 17 正确节食减肥法………………………………………………052 18 女白领养颜攻略………………………………………………052 19 防脱发重在日常护理………………………………………………053 20 抗衰老从保养做起………………………………………………053 21 春季养生重在护肝………………………………………………054 22 夏季养生重在养脾………………………………………………054 23 秋季膳食防燥护阴………………………………………………054 24 冬季滋补养肾助阳………………………………………………054 Part 2 厨房篇 食物选购 1 看闻品识别新陈大米………………………………………………056 2 鉴别泰国香米………………………………………………056 3 三招识别优劣黑米………………………………………………056 4 识破含水食用植物油………………………………………………057 5 优质粉丝选购要点………………………………………………057 6 纯正小磨香油鉴别法………………………………………………058 7 选味精要先尝一尝………………………………………………058 8 好面粉选白净绵软的………………………………………………058 9 真伪花椒大不同………………………………………………058 10 辣椒粉打假………………………………………………059 11 假茴香真不了………………………………………………059 12 快速辨别八角茴香………………………………………………060 13 优劣蜂蜜差距在哪………………………………………………060 14 一眼识破注水瘦肉………………………………………………060 15 鉴别病死猪肉………………………………………………061 16 好香肠色鲜有弹性………………………………………………061 17 别选闭眼的烧鸡、扒鸡………………………………………………061 18 腊肉选结实有光泽的………………………………………………062 19 羊肉鲜嫩度不难识别………………………………………………062 20 四招鉴别注水鸡鸭………………………………………………062 21 避免买到劣质带鱼………………………………………………062 22 怎么买鱼*新鲜………………………………………………063 23 挑选对虾小窍门………………………………………………063 24 鱿鱼干选购窍门………………………………………………064 25 优质干贝肉柱大饱满………………………………………………064 26 挑选松花蛋的小技巧………………………………………………064 27 河蟹选力大饱满的………………………………………………064 28 上等海米好汤料………………………………………………065 29 二看一敲选好罐头………………………………………………065 30 选对优质姜………………………………………………065 31 咸鱼招苍蝇才好………………………………………………066 32 新鲜蒜薹条长无梗………………………………………………066 33 识别不同品类的辣椒………………………………………………066 34 长短丝瓜不同选法………………………………………………066 35 鲜藕粗短肥大………………………………………………067 36 质量好的木耳这样挑………………………………………………067 37 上品香菇香味纯正………………………………………………067 38 宜选瓜黄体肥的苦瓜………………………………………………068 39 生菜应选叶肥嫩绿的………………………………………………068 40 新鲜韭菜齐头飘飘………………………………………………068 41 买有果蒂的番茄………………………………………………068 42 菠菜豆腐不宜煮………………………………………………068 43 雪白肉厚的花椰菜………………………………………………069 44 三招挑好黄花菜………………………………………………069 45 宜选肥硕嫩绿的菜豆………………………………………………069 46 胡萝卜色深为佳………………………………………………070 47 一眼识破化肥豆芽………………………………………………070 48 新芋头须少有粘泥………………………………………………070 49 好红薯干净无斑………………………………………………071 50 选腐竹观察柔韧度………………………………………………071 51 挑笋干看质地………………………………………………071 52 皮黄菠萝口感佳………………………………………………071 53 甜玉米苞大质糯………………………………………………072 54 金枕榴梿当选长形的………………………………………………072 55 挑到好吃核小的芒果………………………………………………072 56 猕猴桃宜选软而弹的………………………………………………072 57 哈密瓜纹理越粗越好………………………………………………073 58 闻香选柠檬………………………………………………073 59 正宗沙田柚头短底圆………………………………………………073 60 好龙眼透明又柔韧………………………………………………073 61 荔枝种类各不一………………………………………………074 62 挑选甜葡萄四法………………………………………………074 63 盐水桃识别有招………………………………………………074 64 隔皮猜西瓜生熟………………………………………………075 65 分辨打激素的水果………………………………………………075 66 宜选个大青绿橄榄………………………………………………076 67 核桃选浅褐色外壳………………………………………………076 68 色亮粒大的松子………………………………………………076 69 栗子选颗粒均匀的………………………………………………076 70 杏仁选浅黄略红的………………………………………………077 71 选购果汁得仔细看看………………………………………………077 72 好咖啡要够香………………………………………………077 73 选奶粉一看二挤三捏………………………………………………078 74 三招喝到好豆浆………………………………………………078 75 茶叶质量四点看端倪………………………………………………078 76 小心那些变质的酸奶………………………………………………079 77 买鲜奶要有技巧………………………………………………079 食材清洗 1 碱水清洗猪皮上的印章………………………………………………080 2 拔鸭毛不再麻烦………………………………………………080 3 热水烫洗带鱼去腥………………………………………………080 4 松花蛋敲孔剥壳………………………………………………081 5 猪腰除腥法………………………………………………081 6 妙用盐醋清洗猪肠………………………………………………081 7 石灰水巧洗牛肚………………………………………………082 8 清洗螃蟹有妙招………………………………………………082 9 鸡蛋清洁应用干布擦………………………………………………082 10 妙用盐搓洗小黄瓜………………………………………………082 11 盐水浸泡洗木耳………………………………………………083 12 芋头焯开水巧去皮………………………………………………083 13 开水煮土豆轻松去皮………………………………………………083 14 豆芽浸水去漂白………………………………………………083 15 清洁球擦藕皮干净………………………………………………084 16 醋水泡洗西芹………………………………………………084 17 洗甜椒要先摘果蒂………………………………………………084 18 水焯鲜笋去苦涩………………………………………………084 19 开水去菠菜苦涩味………………………………………………084 20 开水泡番茄易剥皮………………………………………………085 21 盐水洗蘑菇………………………………………………085 22 葡萄用盐清洗很干净………………………………………………085 23 细盐搓去桃子的绒毛………………………………………………086 24 水煮红枣快速去皮………………………………………………086 25 栗子巧剥皮………………………………………………086 26 洗苹果用盐搓………………………………………………086 食物储存 1 淘金法淘出大米里的沙………………………………………………087 2 袋装生石灰贮藏枸杞………………………………………………087 3 酱油煮沸可长期保存………………………………………………087 4 海蜇浸泡保存法………………………………………………087 5 用食盐储存植物油………………………………………………088 6 鲜鱼置咸水中冰冻发干………………………………………………088 7 米糠存咸肉………………………………………………088 8 蜂蜜保存鲜肉………………………………………………088 9 家养活螃蟹………………………………………………088 10 活鱼存活法………………………………………………088 11 鲜鱼泡盐水不变质………………………………………………089 12 莲藕浸水保鲜法………………………………………………089 13 鲜虾煮沸保鲜法………………………………………………089 14 生姜埋沙保鲜法………………………………………………089 15 白醋泡蒜保鲜法………………………………………………090 16 妙用白菜保鲜韭菜………………………………………………090 17 小黄瓜冷藏法………………………………………………090 18 芹菜根部泡水保鲜法………………………………………………090 19 酒坛子储存冬笋妙法………………………………………………091 20 豆腐泡盐水保鲜法………………………………………………091 21 妙用丝袜保存洋葱………………………………………………091 22 木箱垫草贮存苹果………………………………………………091 23 柑橘保鲜法………………………………………………092 24 支招保鲜荔枝………………………………………………092 25 塑料袋贮藏栗子妙法………………………………………………092 26 保鲜龙眼热烫法………………………………………………092 27 削皮水果保鲜法………………………………………………092 24 支招保鲜荔枝………………………………………………092 25 塑料袋贮藏栗子妙法………………………………………………092 26 保鲜龙眼热烫法………………………………………………092 27 削皮水果保鲜法………………………………………………092 食物制作 1 开水煮饭*营养………………………………………………093 2 熬好小米粥的要诀………………………………………………093 3 煮稀饭不外溢的窍门………………………………………………093 4 炒出香喷喷的蛋炒饭………………………………………………094 5 煮面条加食用油不粘连………………………………………………094 6 让粥更滑的窍门………………………………………………094 7 煮皮蛋瘦肉粥的窍门………………………………………………094 8 蒸冷冻面食少不了酒………………………………………………095 9 口感柔软的清汤挂面………………………………………………095 10 掌握好比例巧制汤圆………………………………………………095 11 炸酱面关键在好酱………………………………………………095 12 撒点面粉炸好春卷………………………………………………095 13 煮饺子放颗大葱不粘………………………………………………096 14 蒸馒头的要诀………………………………………………096 15 炸饺子不漏馅………………………………………………096 16 做三明治的小窍门………………………………………………096 17 猪油里加盐防变味………………………………………………097 18 炖猪肉酥烂妙法………………………………………………097 19 烧肉加橘皮肉香不腻………………………………………………097 20 如何将腊肉炒松软………………………………………………097 21 红烧肉肥而不腻………………………………………………098 22 鲜嫩味美的炒肉片………………………………………………098 23 泡醋老鸭炖得酥烂………………………………………………098 24 火腿涂糖易煮烂………………………………………………098 25 鲜香可口的厚猪肚………………………………………………098 26 让炒牛肉丝变嫩………………………………………………099 27 炖鸡前先炒一炒………………………………………………099 28 煎蛋不散的小诀窍………………………………………………099 29 白萝卜除咸肉异味………………………………………………099 30 煎鱼沾面粉不粘锅………………………………………………100 31 大白菜旺火炒保营养………………………………………………100 32 炒鸡蛋加糖变香软………………………………………………100 33 炒出熟透鲜绿的蒜薹………………………………………………100 34 自制茶叶蛋小技巧………………………………………………100 35 炒菠菜去涩味有高招………………………………………………101 36 炒出可口的蕹菜………………………………………………101 37 炸出不焦的花生米………………………………………………101 38 煮出鲜嫩味美的玉米………………………………………………102 39 炒茄子先用盐腌渍………………………………………………102 40 不粘锅的酸辣土豆丝………………………………………………102 41 腌咸菜的时间要把控………………………………………………102 42 烹调青菜不宜加醋………………………………………………102 43 用牛奶处理焦洋葱………………………………………………103 44 自制蔬菜沙拉………………………………………………103 45 海带加醋煮容易烂………………………………………………103 46 冷水煮出内外皆熟的南瓜………………………………………………103 47 清水炒出洁白的莲藕………………………………………………104 48 快速煮好绿豆汤………………………………………………104 49 盐水泡豆腐煮不碎………………………………………………104 50 炝锅煸出葱姜的香味………………………………………………104 51 *合适的糖醋配比………………………………………………104 52 味精的使用诀窍………………………………………………105 53 烹调中巧用盐………………………………………………105 54 姜在盛夏的妙用………………………………………………105 55 醋放多了怎么补救………………………………………………105 56 用食醋消除辣椒味………………………………………………106 57 选择汤料有学问………………………………………………106 58 煲肉汤*好冷水下锅………………………………………………106 59 几招炖出鲜美鸡汤………………………………………………106 60 用面糊巧做浓汤………………………………………………106 61 用紫菜除汤中油腻………………………………………………107 62 滚水下鱼煲汤无腥味………………………………………………107 63 快速给西红柿去皮………………………………………………107 健康饮食 1 办公族多吃鱼类猪肝………………………………………………108 2 肉蒜同食可除疲劳………………………………………………108 3 鲫鱼豆腐汤补虚………………………………………………108 4 海鲜配姜醋可杀菌………………………………………………109 5 韭菜与鸡蛋同食疗效多………………………………………………109 6 吃皮蛋配姜醋汁*佳………………………………………………109 7 螃蟹与番茄不宜同食………………………………………………109 8 老年人多吃南瓜有益………………………………………………109 9 洋葱饭健胃助消化………………………………………………110 10 咸鱼*好配青菜………………………………………………110 11 冬天吃海带抗冷御寒………………………………………………110 12 吃鲜玉米有益健康………………………………………………111 13 茄子带皮吃*营养………………………………………………111 14 吃点大蒜增强抵抗力………………………………………………111 15 吃变质生姜可致癌………………………………………………112 16 吃甘薯助钙质吸收………………………………………………112 17 蚝油炒生菜益处多………………………………………………112 18 多吃杏可防癌………………………………………………112 19 黑斑甘薯有剧毒………………………………………………113 20 吃无根豆芽会中毒………………………………………………113 21 老人可多吃桃子………………………………………………113 22 电脑一族要多吃樱桃………………………………………………113 23 心情不好可多吃香蕉………………………………………………114 24 吃葡萄柚可减压………………………………………………114 25 多吃橘子可护心………………………………………………114 26 猕猴桃与牛奶不宜同食………………………………………………114 27 夏天吃点黑米有好处………………………………………………114 28 吃葡萄需注意………………………………………………115 29 不能吃太多甘蔗………………………………………………115 30 多食味精伤生殖力………………………………………………115 31 饿了才吃饭易得胃炎………………………………………………115 32 睡前吃瓜子防失眠………………………………………………116 33 牛奶*好晚上喝………………………………………………116 34 酸奶*好饭后喝………………………………………………116 35 碱性食物易消除疲劳………………………………………………117 36 饭后不能马上游泳………………………………………………117 37 发红的汤圆有毒………………………………………………117 38 补品别用沸水泡饮………………………………………………117 39 春季饮食清淡少盐………………………………………………118 40 夏季饮食素淡为主………………………………………………118 41 秋燥肺炎吃白果蒸蛋………………………………………………118 42 冬季宜食清淡以养神………………………………………………118 Part 3 居家篇 居家选购窍门 1 灯罩渲染好气氛………………………………………………120 2 不同茶叶需分茶具泡………………………………………………120 3 怎样挑选一次性纸杯………………………………………………120 4 好防盗门的制作结构………………………………………………121 5 如何选购实木门………………………………………………121 6 布艺家具安全又舒适………………………………………………121 7 雨伞款式适用不一………………………………………………122 8 鉴别真皮座椅的质量………………………………………………122 9 怎样为孩子选家具………………………………………………122 10 选家具要重视色彩………………………………………………123 11 挑选墙纸有四招………………………………………………123 12 挑选一把好菜刀………………………………………………123 13 木质地板挑选有术………………………………………………124 14 如何选购成套木家具………………………………………………124 15 应选无毒环保筷………………………………………………124 16 木纤维的洗碗布………………………………………………125 17 好质量不锈钢锅………………………………………………125 18 选好砂锅有妙法………………………………………………125 19 买剪刀观察交叉口………………………………………………126 20 识别无毒塑料袋………………………………………………126 21 陶瓷碗碟质量鉴别………………………………………………126 22 选砧板看年轮厚薄………………………………………………126 23 挑选瓷器餐具有招数………………………………………………127 24 鉴别添加增白纸巾………………………………………………127 25 防疵点选出优质毛巾………………………………………………127 26 选把好牙刷………………………………………………127 27 不同洗涤剂的选法………………………………………………128 28 一看二捏选肥皂………………………………………………128 29 纸巾的选购要点………………………………………………128 30 适合你家的浴室柜………………………………………………128 31 电子体温计要选好………………………………………………129 32 圆形婴儿床更安全………………………………………………129 33 鉴别纯木浆纸巾………………………………………………129 34 选优质羽绒被看两点………………………………………………130 35 真伪亚麻凉席识别法………………………………………………130 36 优质毛巾毯选购要点………………………………………………130 37 不要买荧光增白纸巾………………………………………………131 38 如何鉴别纯木浆纸巾………………………………………………131 39 巧购环保家具………………………………………………131 居家装修窍门 1 客厅天花板用浅色………………………………………………132 2 客厅主题墙装饰要诀………………………………………………132 3 节省客厅装修瓷砖………………………………………………132 4 客厅地板材料要选对………………………………………………133 5 客厅功能如何分区………………………………………………133 6 用超小家具打破局限………………………………………………133 7 客厅有特色才*吸引………………………………………………134 8 使布艺沙发更具温馨………………………………………………134 9 合理划分厨房功能区………………………………………………134 10 厨房以橱柜为主………………………………………………134 11 定制厨房平台………………………………………………135 12 不轻易改造煤气管道………………………………………………135 13 厨房灯光分层次………………………………………………135 14 巧造暖色调厨房………………………………………………136 15 厨房地板重防水………………………………………………136 16 厨房墙壁选材要诀………………………………………………136 17 厨房天花板要防火………………………………………………137 18 合理分配厨房电器………………………………………………137 19 关于厨房装修问题………………………………………………137 20 开放式厨房如何选家具………………………………………………137 21 减少开放式厨房油烟………………………………………………137 22 开放式厨房的电路………………………………………………138 23 花草增加幸福感………………………………………………138 24 挂画选*心仪的………………………………………………138 25 地毯融入居室更出彩………………………………………………139 26 居室壁灯装饰小技巧………………………………………………139 27 卧室光源设计效果………………………………………………139 28 卧室床铺如何摆设………………………………………………140 29 主卧室设计要诀………………………………………………140 30 卧室材料隔音为好………………………………………………140 31 卧室照明的艺术………………………………………………140 32 卧室墙面如何设计………………………………………………141 33 儿童房地板要平整………………………………………………141 34 青少年房照明巧设计………………………………………………141 35 小面积卧室如何装修………………………………………………142 36 儿童房色彩要活泼………………………………………………142 37 儿童房照明更有趣………………………………………………142 38 儿童房重在安全性………………………………………………142 39 老人房色彩选择要诀………………………………………………143 40 为老人打造方便空间………………………………………………143 41 老人房照明要点………………………………………………143 42 老人房地面材料………………………………………………144 43 老人房窗帘有讲究………………………………………………144 44 布局浴室有技巧………………………………………………144 45 浴室电器安全**………………………………………………144 46 选好洗脸台装修材料………………………………………………144 47 浴室地砖铺设三要领………………………………………………145 48 地面如何防水………………………………………………145 49 浴室门槛设计二要诀………………………………………………145 50 简易搁板巧安装………………………………………………145 51 老人洗澡间要防滑………………………………………………146 52 卫浴用同色系瓷砖………………………………………………146 53 选择玻璃卫浴的理由………………………………………………146 54 给客厅制造宽敞感………………………………………………146 55 玄关设计要注意………………………………………………147 56 小户型设计宜曲线………………………………………………147 57 客厅照明要*亮化………………………………………………147 58 巧妙使用超小家具………………………………………………147 59 小户型色彩宜冷色………………………………………………148 60 客厅放镜子有风景………………………………………………148 61 背景照明光线效果………………………………………………148 清洁卫生 1 柠檬水清洗饮水机………………………………………………149 2 清洁电视机的屏幕………………………………………………149 3 桌巾清洗窍门………………………………………………149 4 清洁电视机的外壳………………………………………………150 5 地毯去污有妙法………………………………………………150 6 棉花沾煤油清洁时钟………………………………………………150 7 一招简单拔除螺丝钉………………………………………………150 8 清除风扇上的油渍………………………………………………151 9 用醋清洗烟灰缸………………………………………………151 10 复合地板清洁妙法………………………………………………151 11 妙用牙膏清洁茶具………………………………………………151 12 巧除大理石铁锈斑………………………………………………152 13 清理滚轴窗帘妙法………………………………………………152 14 百叶窗不难清洗………………………………………………152 15 洗涤灵兑醋清洗雨伞………………………………………………152 16 天鹅绒窗帘的洗涤………………………………………………152 17 妙用牙膏去冰箱污渍………………………………………………152 18 定期清理冰箱防霉菌………………………………………………153 19 清除油污用面粉………………………………………………153 20 厨房瓷砖油迹清除法………………………………………………153 21 萝卜可洗厨房台面………………………………………………154 22 厨房瓷砖接缝处黑垢………………………………………………154 23 用柠檬汁清洁门把手………………………………………………154 24 用保鲜膜轻松除油渍………………………………………………154 25 清理门板有窍门………………………………………………154 26 用面团除玻璃碎片………………………………………………155 27 墙面污垢面包清除法………………………………………………155 28 面糊涂洗厨房纱窗………………………………………………155 29 竹筷标签冷冻后易除………………………………………………155 30 清洗油烟机油盒………………………………………………156 31 电饭锅里外要清洁………………………………………………156 32 锅底烧焦泡醋可除………………………………………………156 33 清洁烤箱用苏打粉………………………………………………156 34 除微波炉异味………………………………………………156 35 用盐去地毯上的汤汁………………………………………………156 36 一杯水清洁微波炉………………………………………………157 37 毛刷泡盐水清除污垢………………………………………………157 38 猪油浸泡铁锅防生锈………………………………………………157 39 热水瓶除垢白醋法………………………………………………157 40 菜板消毒撒盐法………………………………………………158 41 小苏打清洗塑料油壶………………………………………………158 42 小苏打粉除异味………………………………………………158 43 清洁剂巧洗煤气灶………………………………………………158 44 清洁瓦斯毛巾覆盖法………………………………………………158 45 铁锅油垢巧去除………………………………………………159 46 新不粘锅的保养………………………………………………159 47 锅具清洗时要洗底层………………………………………………159 48 面袋的清洗窍门………………………………………………159 49 水蒸气易除面盆面垢………………………………………………159 50 菜板洗烫消毒窍门………………………………………………160 51 葱姜巧去菜板毒………………………………………………160 52 养植物消除室内异味………………………………………………160 53 软布蘸煤油擦镜子………………………………………………160 54 餐具洗涤更放心………………………………………………160 55 巧用柠檬去除烟味………………………………………………161 56 黄金首饰去污………………………………………………161 57 奥地利式窗的清洗………………………………………………161 58 麻质窗帘洗涤法………………………………………………161 59 清洗电热毯………………………………………………161 60 酒精除电脑手印………………………………………………162 61 摄像机如何清洁保养………………………………………………162 62 电脑键盘的清洗………………………………………………162 63 茶包可除电话筒异味………………………………………………162 64 吹风机轻松去标签………………………………………………162 65 手表内潮气消除法………………………………………………162 66 用冰块可除口香糖………………………………………………162 67 清洗浴缸小诀窍………………………………………………163 68 给洗衣机清洗杀菌………………………………………………163 69 清除卫生间异味………………………………………………163 70 拆洗花洒巧除阻物………………………………………………163 71 轻松擦净浴室镜子………………………………………………164 72 面粉清洁石膏装饰………………………………………………164 73 用醋刷除牙杯污渍………………………………………………164 74 卫生间下水道除味………………………………………………164 75 去除玻璃上贴纸妙法………………………………………………165 76 窗台加水防白蚁………………………………………………165 77 妙招疏通下水道………………………………………………165 78 清洁发霉大理石………………………………………………165 物品收纳 1 墙角充分利用巧收纳………………………………………………166 2 门后空间巧利用………………………………………………166 3 针类物品磁铁收藏法………………………………………………166 4 巧用搁架增加收纳空间………………………………………………167 5 利用U形架巧收纳………………………………………………167 6 冰箱创意收纳………………………………………………167 7 拉篮收纳调味品………………………………………………167 8 炊具应统一摆放………………………………………………167 9 药品及绷带巧收纳………………………………………………167 10 使用床底储物盒………………………………………………168 11 增加架子拓展空间………………………………………………168 12 悬挂式彩虹文件夹………………………………………………168 13 浴室收纳妙招………………………………………………168 14 自制首饰收纳盒………………………………………………168 15 巧用密封塑料袋………………………………………………169 16 零碎物品归类收纳………………………………………………169 17 多功能储物家具………………………………………………169 18 票据收纳小窍门………………………………………………169 19 巧用家具扩大空间………………………………………………169 节能环保 1 给电视机省点电………………………………………………170 2 适当给空调减耗………………………………………………170 3 减少开关冰箱门更节能………………………………………………170 4 电饭锅节电技巧………………………………………………171 5 食物存放与冰箱节能………………………………………………171 6 巧置冰箱能节能………………………………………………171 7 擦干餐具让消毒柜省电………………………………………………171 8 电脑省电有招………………………………………………172 9 加热电熨斗省电………………………………………………172 10 电热水器省电四招………………………………………………172 11 洗衣机节水妙法………………………………………………172 12 吹风机如何省电………………………………………………173 13 数码相机节电………………………………………………173 14 手机关机巧省电………………………………………………173 15 小鱼缸变花瓶………………………………………………174 16 用易拉罐巧做烟灰缸………………………………………………174 17 巧制拖把………………………………………………174 18 保鲜膜内筒DIY………………………………………………174 Part 4 服饰篇 服饰选购 1 真假丝绵鉴别有招………………………………………………176 2 挑选羽绒服看细节………………………………………………176 3 仿羊皮服装优劣识别………………………………………………176 4 一摸二拍鉴出腈纶棉………………………………………………177 5 查观摸羊绒衫选法………………………………………………177 6 选保暖内衣四步曲………………………………………………177 7 泳衣得依据身材来挑………………………………………………178 8 识别兔毛衫真伪妙法………………………………………………178 9 挑选合身牛仔裤三法………………………………………………178 10 胸罩面料很重要………………………………………………179 11 穿牛仔裤提臀美腿………………………………………………179 12 不同阶段婴儿装………………………………………………179 13 选衣领看脸形………………………………………………180 14 皮鞋的挑选要诀………………………………………………180 15 选择适体西装………………………………………………180 16 运动鞋要穿适脚的………………………………………………181 17 好穿优质的旅游鞋………………………………………………181 18 选配纽扣有技巧………………………………………………182 19 小腿较粗巧选靴子………………………………………………182 20 适合脸形的帽子………………………………………………182 21 运动衣物的选择………………………………………………182 服饰搭配 1 直筒微喇修饰腿型………………………………………………183 2 让双腿看起来更修长………………………………………………183 3 掩饰略粗的手臂………………………………………………183 4 靴子与服装的搭配………………………………………………184 5 职场服饰搭配法………………………………………………184 6 梨身形的穿衣窍门………………………………………………184 7 你应懂得服饰配色法………………………………………………184 8 浑圆身形的穿衣窍门………………………………………………185 9 妙用丝巾搭配变身………………………………………………185 10 秋冬怎么搭配黑色………………………………………………186 11 西装的搭配之道………………………………………………186 12 秋冬针织衫混搭风衣………………………………………………186 13 白皙皮肤适合的衣服………………………………………………187 14 偏黄肌肤适合的衣服………………………………………………187 15 小麦肤色适合的衣服………………………………………………187 16 深色皮肤适合的衣服………………………………………………187 清洗熨烫 1 洗涤用品忌混用………………………………………………188 2 新衣服须用盐水清洗………………………………………………188 3 怎样洗毛衣不会硬板………………………………………………188 4 皮衣变硬了如何回软………………………………………………188 5 洗涤衣服应按哪些步骤………………………………………………189 6 衣领袖口如何清洗………………………………………………189 7 刺绣衣物清洗法………………………………………………189 8 T恤圆领不再变形………………………………………………190 9 有色衣服保养要诀………………………………………………190 10 快速处理毛衣起球………………………………………………190 11 熨烫可去呢服尘土………………………………………………190 12 正确洗内衣不变形………………………………………………191 13 洗睡衣用温水………………………………………………191 14 泳衣*好马上洗………………………………………………191 15 内衣晾晒不变形………………………………………………191 16 妙用醋熨平裤子………………………………………………192 17 熨烫衣领的一些心得………………………………………………192 18 用透明胶水熨平衣领………………………………………………192 19 熨领带的*佳温度………………………………………………192 20 补救烫黄的衣服………………………………………………192 21 衣裤巧熨烫………………………………………………193 22 选择哪种熨烫方式………………………………………………193 23 真丝冻一冻熨得更好………………………………………………193 24 熨烫应注意三个要点………………………………………………193 25 让熨烫过程更顺滑………………………………………………194 26 熨烫衣物温度不同………………………………………………194 27 夏装巧收藏………………………………………………194