精准怀孕-以自然受孕为终极目标的3个月助孕计划

**章 概述/1 **节 现代生殖医学：辅助生殖技术的风险和滥用 /3 第二章 自然受孕/17 **节 如何受孕：基础知识/19 第二节 有益于自然受孕的生活方式/49 第三节 缓解压力 /71 第四节 备孕期饮食 /85 第五节 营养元素/98 第三章 五种生育类型/119 **节 你是哪种生育类型？ /121 第二节 易倦型/127 第三节 燥热型/137 第四节 气滞型/146 第五节 苍白型/156 第六节 湿热型/162 第四章 常见的生育问题及对策/171 **节 你的问题是什么？ /173 第二节 激素和内分泌问题/185 第三节 结构或解剖问题/212 第四节 感染问题/233 第五节 免疫系统问题/239 第六节 一般性健康问题/248 第五章 备孕期：3 个月精准怀孕计划/261 **节 备孕期：如何根据生育类型执行精准怀孕计划？ /263 第二节 精准怀孕计划：易倦型/268 第三节 精准怀孕计划：燥热型/274 第四节 精准怀孕计划：气滞型/280 第五节 精准怀孕计划：苍白型/285 第六节 精准怀孕计划：湿热型/289 第六章 辅助受孕手段/293 **节 辅助受孕：你何时需要进行下一步？ /295