颐养食方

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作者：施维

出版社：上海科学技术文献出版社

本类榜单：医学

分类：医学 > 中医 > 基础理论

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ISBN：9787543979925
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：22cm
页数：25,291页
出版时间：2020-02-01
条形码：9787543979925 ; 978-7-5439-7992-5

本书特色

颐养食方，分为导读和颐养食方两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼，为读者提供各种修身养性的方法；颐养食方则对各种食物进行分类，包括五谷杂粮篇、蔬菜养生篇、野菜养生篇、水果养生篇等。对每种食物的性味归经、食用方法、营养成分、保健功效进行阐述，并详细介绍该食物治病的食疗验方。

内容简介

“中华颐养书”提炼中国历代颐养理念之精髓，为读者总结独具特色、行之有效的颐养之道，以期为家人、为朋友、为读者学习借鉴并达到颐养身心、增强体质之目的。

五谷杂粮养生方小麦荞麦大麦薏米糯米玉米燕麦粳米粟米黑米黄豆绿豆赤小豆扁豆蚕豆黑豆豌豆花生芝麻葵花子蔬菜养生方韭菜菠菜香菜油菜白菜山药胡萝卜马铃薯莲藕洋葱冬瓜黄瓜南瓜丝瓜苦瓜番茄茄子香菇金针菇黑木耳银耳海带紫菜海藻野菜养生方天冬马兰野菊野苋菜车前草小根蒜麦冬野豌豆藿香小黄花菜紫苏苦菜野韭菜香椿山莴苣水果养生方杧果梨苹果橘子葡萄石榴菠萝桃子柿子香蕉草莓柚子西瓜柠檬猕猴桃乌梅樱桃荔枝红枣白果龙眼核桃哈密瓜杨桃

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