睡吧,鹅卵石——爸爸妈妈最想要的哄睡神器
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- ISBN：9787568276474
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：25cm
- 页数：84页
- 出版时间：2019-10-01
- 条形码：9787568276474 ; 978-7-5682-7647-4
本书特色
· 英国睡眠心理学专家和儿童教育学方向的童书作家共同创作，帮助家长轻松哄孩子入睡 · 专业作者+专家顾问+100个家庭实验测试确保哄睡效果 · 详细、易操作的睡眠指导，教您科学的哄睡方法和理论基础 · 包含可直接上手操作的哄睡专用睡前故事，故事中融入了专注力训练以及其他帮助放松身体和精神的技巧，并配有宁神作用的插图 · 高颜值，送给正为孩子入睡难焦头烂额的新手家长们的礼品 · 本书不仅适用于入睡困难的孩子，对于入睡困难的大人，也同样有用 · 全球同步上市
内容简介
本书是一本帮助孩子睡眠的睡眠书, 它由英国睡眠心理学专家爱丽丝·格雷戈里教授与儿童教育学方向的童书作家克里斯蒂·科克派翠克共同创作。书中不但介绍了科学的哄睡方法和理论基础, 还附有可实际操作的睡前故事, 家长们只需按书中要求进行, 便可促进孩子睡眠, 解决家长们的哄睡难题。书中的睡前故事与一般睡前故事不同, 它基于睡眠心理学编写, 里面融入了睡眠治疗中常用的专注力训练以及其他帮助放松身体和精神的技巧。再加上使人宁静、舒缓的插图, 本书堪称哄睡神器, 能令入睡困难的孩子, 甚至是大人, 轻松入睡。
目录
目录
给成年人的使用说明
这本书有用吗？
如何使用本书
睡吧，鹅卵石
一个关于就寝习惯的故事
想熬夜的小柳树
一个关于早睡的故事
爱泡澡的长颈鹿
一个关于睡前放松的故事
好累好累的蜗牛
一个关于睡前环境的故事
需要睡觉的小猪
一个关于睡觉的好处的故事
睡眠小贴士
疑问解答
鸣谢感言
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