大学生职业生涯发展与规划

前言 上篇 理论篇 **章 职业生涯规划概述 **节 职业生涯规划基本认识 一、职业生涯和职业生涯规划 二、职业生涯规划的意义 三、大学生职业生涯规划——大学的**堂必修课 第二节 职业生涯规划的基本理论、步骤和方法 一、职业生涯规划的基本理论 二、职业生涯规划的步骤 三、职业生涯规划的方法 第三节 职业生涯规划的影响因素 一、个人因素 二、环境因素 三、大学生活的影响 第二章 自我探索及环境分析 **节 兴趣与职业 一、兴趣概述 二、兴趣对职业生涯规划的影响 三、兴趣的调查 第二节 性格与职业 一、性格概述 二、性格对职业的影响 三、MBTI性格自我分析 第三节 能力与职业 一、能力概述 二、能力对职业的影响 三、能力测评 第四节 价值观与职业 一、价值观与需要 二、职业价值观 第五节 环境分析 一、职业环境分析 二、社会环境分析 三、行业环境分析 四、组织环境分析 五、岗位环境分析 第三章 职业认知与决策 **节 职业概述 一、职业的含义 二、职业的分类 三、未来职业的发展趋势 四、职业化与职业资格 第二节 职业世界 一、我国单位、行业与劳动力市场 二、职位信息 第三节 职业定位 一、职业定位的作用 二、职业定位的原则 三、职业定位的方法 四、职业定位的误区 第四节 职业决策概述 一、职业决策的概念和意义 二、职业决策理论 三、影响职业决策的因素 第五节 职业决策的模型与技术 一、CASEVE循环 二、职业决策平衡单 三、SWOT分析法 第四章 职业目标 **节 职业目标概述 一、什么是职业目标 二、职业目标的类型 三、职业目标的设定 第二节 实现职业目标的途径、方法与措施 一、实现职业目标的途径 二、实现职业目标的方法 三、实现职业目标的措施 第三节 职业目标的评估与反馈 一、职业生涯成功及其标准 二、评估的意义 三、评估的程序 四、评估要点 五、调整修正 第四节 个人职业生涯规划管理与实践 一、职业生涯管理的概述 二、职业生涯规划书的撰写 三、职业生涯规划档案的建立 第五章 职业心理调适 **节 心理素质解析 一、心理素质 二、心理素质对大学生就业的影响 三、大学生求职与职场适应过程中的心理矛盾 第二节 大学生常见的心理问题及调适路径 一、大学生常见的心理问题 二、大学生常见的心理问题产生的原因 三、维护心理健康的有效途径 四、建立个性化的心理调适方法 第六章 职业适应与发展 **节 从学生到职业人的过渡 一、学校和职场的差别 二、学生和职业人的差别 三、初入职场可能会面临的问题以及解决方式 第二节 工作中应注意的因素 一、树立良好的个人形象 二、建立和谐的人际关系 三、疏导初入职场的压力 四、学会沉淀下来 第三节 职业发展 一、做好终身学习 二、强化职业生涯规划管理 下篇 实训篇 实操训练1 拓展阅读1 实操训练2 拓展阅读2 实操训练3 拓展阅读3 实操训练4 拓展阅读4 实操训练5 拓展阅读5 实操训练6 拓展阅读6 实操训练7 拓展阅读7 实操训练8 拓展阅读8 实操训练9 拓展阅读9 实操训练10 拓展阅读10 实操训练11 拓展阅读11 实操训练12 拓展阅读12 实操训练13 拓展阅读13 实操训练14 拓展阅读14 实操训练15 拓展阅读15 实操训练16 拓展阅读16 实操训练17 拓展阅读17 实操训练18 拓展阅读18 实操训练19 拓展阅读19 实操训练20 拓展阅读20 实操训练21 拓展阅读21 实操训练22 拓展阅读22 实操训练23 拓展阅读23 实操训练24 拓展阅读24 实操训练25 拓展阅读25 实操训练26 拓展阅读26 参考文献 附录 职业索引