海豚.没有不独立的孩子.只有不放手的父母

**章?? 正确理解独立

让孩子成长，让孩子离开

1.了解什么是独立 4

2.了解独立的机制 6

3.独立不是一条直线 8

4.你是否准备好了 10

5.控制你的焦虑 12

6.尊重孩子的节奏 14

7.限制你的标准 16

独立的几大阶段

8.留意主要阶段 20

9.参与孩子自我建构 （0~2岁） 22

10.支持孩子的自主意识 （2~5岁） 24

11.陪伴孩子社交（6~11岁） 26

12.迎接“艰苦的考验”（青少年时期）

第二章?? 种下根基

爱是基础

13. 无条件的爱 32

14. 不要评判你的孩子 34

15. 把孩子看作独一无二的存在 36

16. 确保孩子在交朋友 38

13. 喜欢你自己 40

14. 正确地交流

15. 避免带有伤害性的词语 44

16. 寻找赋予信任的词语 46

17. 和孩子感同身受 48

18. 倾听，不武断；解决问题，不施教 50

19. 运用幽默感 52

第三章?? 设置监护人

20. 制定纪律

21. 有了好纪律，才有好学徒 56

22. 坚定自己的责任 58

23. 纪律中的基本规则 60

24. 采取平衡且一致的行为 62

25. 管理“调皮的孩子” 64

26. 巩固个性

27. 让孩子去承担风险 68

28. 重视新生事物 70

29. 失败的价值 72

31.关闭“投诉受理办公室” 74

32.加强孩子的勇气 76

第四章?? 让孩子成长

铸就自尊

33.重视自尊 80

34.帮助孩子构筑身份认同 82

35.牢牢地抱住你的宝贝 84

36.培养良好的内心意象 86

37.修正不良的自我意象 88

增强自信

38.增强孩子的自信 92

39.成为榜样 94

40.展示你对生活的热爱 96

41.观察你的孩子 98

42.观察你自己 100

第五章?? 鼓励孩子拼搏

管理恐惧

43.留意焦虑的信号 104

44.发现孩子的恐惧 106

45.区分真正的危险和虚假的危险 108

46.谨慎对待分离焦虑 110

47.应对分离 112

48.应对一切变化 114

49.向孩子介绍“陌生人” 116

50.懂得应对孩子的恐惧 118

51.支持孩子与恐惧做斗争 120

52.成为魔法师 122

53.训练孩子的想象力 124

应对恐惧

54.帮孩子战胜对动物的恐惧 128

55.理解孩子对黑暗的恐惧 130

56.开导孩子对走丢的恐惧 132

57.耐心面对孩子对水的恐惧 134

58.抚慰孩子对“坏人”的恐惧 136

59.共同面对孩子对被孤立的恐惧 138

60.训练孩子在公众面前讲话 140

61.让孩子远离当前的恐惧 142

62.让孩子谨防性骚扰 144

第六章?? 赋予孩子翅膀

好奇心、创造力和梦想

63. 刺激孩子的求知欲 148

64.和孩子一起画家庭树 150

65.让孩子面对世界 152

66.在游戏中学习新事物 154

67.鼓励孩子自己做事 156

68.让孩子在舞台上演出 158

69.分享孩子的梦想 160

70.谈论孩子的英雄 162

传授良好的举止

71.告诉孩子**印象的重要性 166

72.坚持良好的教养 168

73.注意孩子的餐桌礼仪 170

74.让良好的举止成为习惯 172

75.教授孩子交流的规则 174

76.要求孩子学会感恩和慷概 176

安排和训练

77.教会孩子安排时间 180

78.让孩子参与家务活动 182

79.让孩子去体验 184

80.应对不同情形 186

81.角色扮演 188

82.传达一些经济概念 190

第七章?? 准备飞翔

管理困难和压力

83.帮助孩子和身体和谐相处 194

84.进行健康预防 196

85.帮助孩子和思想良好相处 198

86.帮助孩子克服紧张 200

87.一起放松 202

自己做事并形成责任感

88.重视做得好的事情 206

89.形成责任感 208

90.让孩子承担后果 210

91.尊重孩子的自我存在 212

92.教孩子解决问题 214

知道孩子何时“到年龄”

93.评估孩子是否“到年龄”了 218

94.评估孩子的脾气 220

95.评估孩子是否准备好照顾自己的身体 222

96.评估孩子是否准备好忍受孤独和分离 224

97.评估孩子是否准备好管理自己的社交关系 226

98.评估孩子是否准备好自己外出 230

99.评估孩子是否准备好担负责任 234

100.总结：什么时候放手？ 239