心理动机:激发行动力的底层逻辑

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作者：[瑞]安吉拉·阿霍拉（Angela Ah

出版社：人民邮电出版社

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

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图文详情

ISBN：9787115564689
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：286
出版时间：2021-07-01
条形码：9787115564689 ; 978-7-115-56468-9

本书特色

人类是可以遇见未来并且规划未来的动物。人类有规划未来的能力，但并不意味着所有人在这方面都同样熟练。很明显，有些人比另一些人更善于设定目标和为目标而努力。对心理动机的研究，实际上是研究：我们为什么会这么做？人类在年轻时段90%以上的行为，基本上都离不开以下三种动机：动机一：对稳定关系的追求动机二：对地位的渴望动机三：对新知识的探索追求外界强加的价值和目标使人疲惫，无法获得持久的激情和活力。而动机使人们成为自己行为的“本源”，而非被外部力量操纵的“棋子”。心理学研究表明，动机会提升任务坚持性、创造力、活力、自尊和幸福感。同时，我们对行为的底层原因了解得越深，了解自己和他人也会变得越容易，也更能够有技巧地激励他人和自己。希望每个人都能够通过本书掌握激发行动力的底层逻辑，获得真正的自主和持久的热情。

内容简介

我们需要意识到自身行为背后的原因和影响因素，对行为的底层逻辑了解得越深，越容易了解自己和他人，越能更好地预测未来、订立目标、激发行动力、达成共识。《心理动机：激发行动力的底层逻辑》着重阐述了随时随地影响人们的三大心理动机：对稳定关系的追求对地位的渴望对新知识的探索针对如何处理这三大动机、保持对学习和工作的兴趣、远离拖延和焦虑、过上真正自主和幸福的生活，本书给出了一系列有益的启示和建议。

目录

影响行为的三种主要动机　1
什么是人类所有行为背后的共同追求3
人们行为背后的原因是什么20
为什么选取这三种特定的动机——什么是人格　27

动机一：对稳定关系的追求　43
失落与孤独　45
社会影响——从众心理　52
如何做到“适度的”不同　69
“比较对象”对你的影响　78
幸福感及良性人际关系的意义　85
人类本性中的自私与善意　101
动机一小结　111

动机二：对地位的渴望　121
为什么地位如此重要　123
追求优越的心理　138
地位高低与焦虑感的关系　150
地位与家庭　159
地位与友谊167
爱情中的地位不平等　174
动机二小结　182

动机三：对新知识的探索　189
好奇心　191
渴望更多的信息的代价　198
信息对睡眠的影响　204
信息焦虑与亲密关系　209
同理心的重建　218
动机三小结　237
是什么在掌控你的生活　243

附录　257
致谢　262
参考文献　265

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