包邮认识地震丛书:地震自救与互救应急避险自助救护大全

引言
**章地震离我们很近
**节遍布全国的地震带
第二节多地震的国情
第三节地震随时可能发生
第四节我国的几次典型地震
第二章做足防震准备
**节认识震前预兆
第二节重视防震细节
第三节应急避震常识
第三章不同场合的避震自救
**节室内避震自救
第二节室外避震自救
第三节学校避震自救
第四节公共场所避震自救
第五节躲开避震自救误区
第四章震后的自我救援
**节被埋压后的自救
第二节伤情的自我处理
第三节应对余震及次生灾害
第四节震后短时心理自救
第五节自救脱险故事
第五章积极投入到救援中
**节互助脱险，及时救人
第二节救人有法，挽救生命
第三节政府组织救援
第四节搜索幸存者
第五节营救幸存者
第六节互救救援故事
第六章地震伤员的紧急护理
**节现场急救处理
第二节伤员止血方法
第三节伤员包扎方法
第四节搬运伤员方法
第五节现场心理救援
第七章自救互救的长期性
**节自救互救需继续
第二节震后身体康复
第三节震后心理康复
第四节震后远离病疫
第五节震后常见病治疗
后记