×
新书--肌肉能量技术:精准 无痛的物理治疗方案

新书--肌肉能量技术:精准 无痛的物理治疗方案

1星价 ¥44.7 (7.7折)
2星价¥44.7 定价¥58.0
暂无评论
图文详情
  • ISBN:9787518984480
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:192
  • 出版时间:2021-11-01
  • 条形码:9787518984480 ; 978-7-5189-8448-0

本书特色

肌肉能量技术(MET)对于所有想要从事运动疗法、整骨疗法、物理疗法、脊椎按摩疗法、瑜伽、普拉提和功能解剖学领域的人来说都是一门必修课,适合初学者,医患互动性强,在相关领域具有举足轻重的作用。本书旨在让任何想要学习MET的人,都能轻松地掌握该技术。 ☆专业彩图清晰讲解人体运动原理、解剖术语概念、重要肌肉功能及核心肌群作用,由浅入深引进MET原理。 ☆全面评估上身10大主要肌群+下身6大主要肌群及骨盆带,分肌肉部位讲解功能、神经要点,阐述失衡问题及治疗手法。 ☆本书指引设置一目了然,图表丰富,包含“姿势评估表”和“阅后笔记”,便于练习者及时精确记录、监控进展。 ☆国内MET技术相关图书稀缺,本书在线上下培训机构作为专业进修课程指定书目,正式引进出版,实乃众望所归。

内容简介

肌肉能量技术(Muscle Energy Technique, MET)是一种现代康复治疗技术,应用过程中,患者需在精确的位置及特定的方向上主动收缩肌肉,同时配合治疗师施加的反作用力来实现治疗目的。它常为手动治疗师、物理治疗师、健身教练、骨科医生和按摩治疗师所使用。 该技术能够安全应用于全身所有关节,旨在改善肌肉骨骼功能、纠正功能障碍、重新定位功能失调的关节以及改善疼痛。适应证包括肌肉缩短、腰痛、骨盆不平衡、水肿、活动范围受限、躯体功能障碍、呼吸功能障碍、颈源性头痛等。 本书凝结作者多年的研究实践经验,既有技术原理的讲解阐述,更有手把手的治疗指导,配以160幅彩色高清解剖图、实操图及专业表格,能为物理治疗师在治疗过程中提供有力的帮助,堪称业内权威又实用的参考图书。

目录

1.解剖学术语 1

2.人体运动平面 5

3.肌肉与功能 11

4.肌肉能量技术原理 23

5.肌肉失衡 35

6.核心肌群的关系 41

7.上身 55

8.下身 101

9.躯干/骨盆和髋部 131

10.肌无力具体测试 157

参考文献 183


展开全部

节选

物理治疗师有一个工具箱,里面有各种各样的技术,它们可以用来帮助放松肌肉,促进患者的愈合机制。肌肉能量技术(MET)便是其中一种,正确地使用它,可以对患者的健康产生重大影响。 MET是一种骨科手法诊断和治疗的方法,患者遵照医嘱,主动收缩肌肉,由一特定姿势开始,控制身体特定部位向特定方向运动,同时对抗特定的反作用力。MET*初由老佛瑞德·米切尔(Fred Mitchell, Sr, DO)在1948年提出。 MET的应用过程是独特的,因为患者才是其发挥作用的根本,治疗师只是起到促进作用。用来帮助和纠正骨骼肌当下功能障碍的主要力量来自于患者软组织(肌肉)的收缩。 MET通常被归为直接治疗技术,而不是间接治疗技术。因为肌肉力量的使用是从一个特定的位置,在一个特定的方向,对抗一个远端的反作用力(通常是由治疗师施加)。 MET的功效 我试图让我的学生明白,MET的作用更多是恢复关节的正常活动范围,而不是提高其灵活性。这听起来可能是反直觉的。我的意思是,举个例子说明:如果你的患者在旋转颈部(颈椎)时向右的范围不及向左,那么他的颈椎就是向右旋转受到了限制。颈椎正常的旋转范围是80°,但是我们假设它向右只能旋转70°,这时MET便有了用武之地。将MET应用于产生限制的紧张肌肉,希望颈椎能够旋转到80°——此时患者必须已经尽了全力,而你,作为医生,得鼓励患者将颈椎进一步向右旋转。如此一来,便是将关节的活动范围恢复到了正常水平。这并不是严格意义上的拉伸——尽管整体的灵活性已经得到改善,但它只是达到了通常所认为的关节活动的正常范围。 就MET的使用范围和变式而论,MET的目标包括: ■ 使高张力肌肉恢复正常的张力。 ■ 强化无力的肌肉。 ■ 使肌肉为随后的拉伸做好准备。 ■ 增加关节的活动度。 ■ 促进局部血液循环。 ■ 增强骨骼肌功能。 使高张力肌肉恢复正常的张力 作为物理治疗师,我们希望通过MET 简单的步骤使高张力肌肉得到放松。如果我们认为一个关节的活动范围(range of motion, ROM)受到限制,则可以通过对高张力结构进行初步识别,并使用本书中演示的技术来帮助不正常的组织恢复到正常状态。某些类型的按摩疗法也能帮助我们达到这种放松的目的,通常,MET会与按摩疗法一起使用。我个人认为运动按摩是理疗师*好的工具之一。 强化无力的肌肉 MET可以用来强化无力甚至是松弛的肌肉,因为在拉伸之前,我们会要求患者先收缩肌肉。在要求患者收缩虚弱的肌肉来抵抗治疗师施加的阻力(等长收缩)的过程中,治疗师需要根据情况调整MET 动作,并根据情况调整对抗时间。例如,可以要求患者在5~15秒内使用他们*大能力的20%~30%来抵抗运动。然后要求他们重复这个过程5~8次,每次间歇休息10~15秒。经过一段时间的治疗,患者的肌肉状况会出现明显改善。 使肌肉为随后的拉伸做好准备 在某些情况下,患者能参加什么样的运动取决于他们的关节活动范围。每个人的关节活动度都能得到提高,而MET恰好可以帮助实现这个目标。有一点需要切记,MET的重点是努力改善关节的“正常”活动范围。 如果你想让患者的关节活动范围超过“正常”水平,有一个更加积极的MET值得推荐使用。在现有肌肉能力的基础上,可要求患者进行更强的肌肉收缩,达到标准肌肉能力的10%~20%。例如,我们可以让患者用40%~70%的肌肉能力收缩。像这样增强肌肉收缩将有助于刺激更多的运动单位,激活它们,从而更强烈地刺激高尔基肌腱器官。这就可以使肌肉得到更大程度的放松,并拉伸得更长。不管怎样,一旦使用MET开始治疗,方案可灵活调整。 增加关节的活动度 我教授肌肉测试课程时*喜欢的一句话是:“关节僵硬会导致肌肉紧绷,而肌肉紧绷也会造成关节僵硬。”这不是很有道理吗? 当你正确使用MET时,这便是提高关节活动范围的*好方法之一,尽管一开始仅仅是在放松肌肉。MET的重点是让患者收缩肌肉;随后是一个放松期,允许特定的关节实现更大范围的运动。 促进局部血液循环 无须赘言,如果你把一些软组织技术应用到功能失调的区域,就可以改善循环。让患者收缩肌肉10秒,然后放松,然后再重复这个过程几次,这种方法可刺激血液自动流入失调区域。 增强骨骼肌功能 每一章中,都会有一个图表,可以用来确定需要使用MET进行治疗的特定领域。首先介绍如何进行评估并使用MET来治疗上半身软组织功能失调。一旦你开始评估和治疗上半身,同样的方法可以应用于下半身和躯干肌肉组织。经常使用这种方法,将对一个人的整个骨骼肌功能产生重大影响。 MET的生理作用 “姿势异常”将在第五章和第六章中阐述。通过使用本书演示的技术,我们将首先确定哪些肌肉是“缩短的”肌肉,以及它们对身体姿势有什么影响。无论是通过观察还是通过本书中提供的测试,一旦识别出缩短的肌肉,我们便可以使用MET来帮助纠正这些功能障碍,并且可以设计一个纠正治疗计划。 MET 的作用主要表现在两个方面,可以通过两个不同的生理过程来解释: ■ 等长收缩后放松(post-isometric relaxation, PIR)。 ■ 交互抑制(reciprocal inhibition, RI)。 当我们使用MET时,也会对神经系统产生一些影响。在我们讨论PIR/RI的主要过程之前,我们需要先对牵张反射的两个感受器进行介绍。 ■ 肌梭,对肌肉纤维的长度变化和变化速度很敏感。 ■ 高尔基肌腱器官,监测张力的长期变化。 拉伸肌肉使从肌梭向脊髓后角细胞传递的冲动信号增加。接下来,前角细胞将增加的运动冲动传递给肌肉纤维,产生一种保护性的张力来抵抗拉伸。然而,几秒后,高尔基肌腱器官感觉到的张力增加,高尔基肌腱器官又将冲动信号传递给脊髓后角细胞。这些冲动信号对前角细胞增加的运动刺激有抑制作用。这种抑制作用使运动冲动减少,从而使肌肉放松。这意味着肌肉的长时间拉伸会增加拉伸能力,因为高尔基肌腱器官的保护性放松会抑制由肌梭引起的保护性收缩。然而,快速拉伸的肌梭会引起肌肉立即收缩,因为它不是持续的,所以没有抑制机制。这就是所谓的牵张反射(图4.1)。

作者简介

约翰·吉本斯,是英国骨科协会注册整骨治疗师,擅长运动损伤的评估、治疗和康复方向。他曾任牛津大学运动队康复治疗总监。他的个人康复学院Bodymaster Method?为世界各地的专业人士提供高级康复培训,他本人在该领域授课已超过12年。 他发表的有关运动医学和物理治疗的文章常见于诸多国际性刊物中,如《运动医学》《整体疗法联合会》《按摩世界》。国内目前也引进了他的多本相关著作,口碑及品质较好。 王华健,神经外科住院医师,人体解剖学硕士,研究方向为人体筋膜、颅底三维显微构筑等,已出版译著《激痛点简明手册:专业与自助处理方法(第3版)》。

预估到手价 ×

预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格(不含优惠券部分),仅供参考,未必等同于实际到手价。

确定
快速
导航