包邮学生迫切需要解答的问题:学生人生健康中的108个怎么办(最新版)
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图文详情
- ISBN：9787510015991
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：160
- 出版时间：2022-03-01
- 条形码：9787510015991 ; 978-7-5100-1599-1
内容简介
经过细心研究和筛选，提出了108个关于人生健康的经典问题，并给出解决问题的合理方法，从而使健康□得简单。随着现代社会的发展和各种竞争的加剧，学生们承受着日益增长的社会心理压力，他们在学习、生活、自我意识和社会适应等方面遇到种种困难和挫折，存在这样或那样的心理问题。这些都严重威胁着现代学生的心理和身体健康，为了让学生们更加关注自身的健康状况，获得直观的健康概念，了解健康的生活方式，培养健康的行为方式。
目录
健康习惯
怎样科学地休息？
怎样保持健康睡眠？
怎样科学地锻炼？
怎样利用运动减肥？
怎样保护好皮肤？
怎样正确地洗脸、洗手？
怎样正确地洗澡、洗头？
怎样正确地刷牙及保护牙齿？
怎样科学地用眼？
怎样健康看电视？
怎样保护好耳朵？
怎样面对"烟瘾"？
怎样避免电磁辐射？
怎样保护好嗓子？
怎样应对春困？
健康饮食
怎样正确吃"三餐"？
……
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