学习哪有那么难(白金版)

养成良好习惯的六个秘诀 怎样才能养成好的习惯呢？ **，要有目标。 人活着总得有个方向。说到小的方面，习惯的养成也是同样的道理。树立好目标后，就要能抵御诱惑。比如，网络游戏虽然好玩，但深陷其中真的耽误事。学习效率越高，我们玩的时间就越多，可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要管住自己。 刘朔特别强调，人是一种很奇怪的动物，有些事是该做的，有些事是想做的，要命的是，该做的往往不想做，想做的又往往不该做。怎么办呢？只能靠管住自己，想办法把想做的纳入该做的范围，把该做的有兴趣地做好。能比较自觉地这样做了，就是成熟。他说：“现在我和我的一些同学，已经能够在学习的成功中享受到巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。” 第二，要从小事做起，注意细节。 一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。 第三，要开好头，不要开坏头。 习惯是通过过程养成的，只要想好了准备做的事，就要果断地开始，不要拖，不要等。比如，你打算背单词，那就立刻开始背；打算写日记，那就立刻开始写。一段时间之后，你会觉得它已经成为你生活的一部分了，到时候就自然去做了，好习惯就养成了。 第四，要咬牙坚持。 开了好头，还要持之以恒，千万不能松懈。刘朔谈到，他从小学一年级开始写日记，一天都没有间断过，有时累得实在不想动，病得起不来床，还是咬牙顶住，把日记本放在床头，写一句也要写。事后会更加珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就形成了好的习惯。 第五，要创造好环境。 可以和几个同学约好，大家相互督促，形成一个相互竞争、相互帮助的氛围。这个氛围一旦形成，往往对学生的学习影响很大。从这个意义上来讲，建设学习气氛良好的班级，对于学生个人的成功是非常重要的。 第六，不找借口。 我发现，现实生活中，很多人做错了，却不肯承认错误，不去深刻地认识错误的根源在哪儿，反而总是去找一些客观原因。这于问题的解决毫无益处。所以，有时候，我的一些员工没有完成任务，或者做错了事，到我这儿反反复复地解释，我就告诉他：“如果你的智慧全用在怎么找理由上，你不觉得它用错了地方吗？人*容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，让你偷懒，让你逃避，让你丧失勇气，让你不去反思，不去分析原因，不去总结经验，导致你丧失了智慧，还丧失了诚信，这太糟糕了吧？” 一个人要养成一种良好的习惯，可能一开始会难一点，但是一旦达到一定的高度，或者一旦坚持了一个阶段，习惯成自然，一切就进入一种自主的状态了。这样一来，一个普通的学生变为一个优秀的学生，也就成了一件很容易的事了。 利用考试说明摸清高考内容 怎样提高高考的复习效率呢？我觉得，**件应该做的事，就是认真研读考试说明。考试说明是高考命题的主要依据，高考的题型分布、难度分布、考试重点、考试难点，都明明白白地写在考试说明中。 高考被定义为选拔性的考试，它的特点就是要让前 20% 的人拉开差距，所以高考题肯定是有相当难度的，对此还请大家不要抱有任何侥幸心理，不要幻想高考题要是简单了怎么办。另外，国家规定高考题的难 度系数应该维持在0. 6左右。如果某一年由于把握不准，题目出得简单了，第二年肯定要调整一下，这个调整是围绕着高考的难度系数0. 6进行调控的，这些信息都写在了考试说明中。进入3月，各个省市的考试说明基本上都已经颁布了，我们应该抓住考试说明，认真落实到高考前的复习中去。 具体来说，我们应该做好三项工作。 **，认真学习考试说明。 不光是老师，学生更应该掌握考试说明。如果让学生知道该怎么考，他就可以根据自己的情况在复习的过程中审慎地加以取舍，根据自己知识点的掌握情况搞清楚侧重点，并进行定点突破。 比如说，有些题目，一定要考，就得重视；有些题目，虽然在高考范围内，但是已经超出了他力所能及的范围，他就可以暂时放弃。遗憾的是，考试说明颁布以后，有些老师自己都不看，所以学生就更不知道了。于是，这些老师就顺着自己固有的、教条的，甚至是落伍的那一套思路，领着全体学生走了一条盲目复习的路，这种损失是非常大的。 在人大附中，一旦高考考试说明颁布，我们教研组的老师就坐到一起，集体研究，集体学习，然后根据大家共同的学习心得集体备课，再找一位专家，把全体学生召集在一起，领着学生一字一句地去学习、分析、解读。经过多年实践，我们感觉到学生参加这样的活动是非常有收获的。 如果没有这个条件，作为老师，你完全可以利用你的课堂，领着学生逐字逐句地去分析考试说明。这对学生的后续复习行为也是具有非常实用的指导意义的。 在学习考试说明的过程中，我们会发现，考试说明对很多问题都做了明确的规范。比如，考试说明中明确强调，高考要“注重通性通法，淡化特殊技巧”。有时候听一些老师讲课，他们为了追求一题多解，给学生总结了很多方法，甚至为了方法去设计题目，但是这种方法本身不是“通性通法”，不在高考要求之列。我们不能为了方法、为了技巧去探讨这些东西，而应该围绕着高考的要求来展开复习。 第二，要看今年的考试说明和去年的相比，它的变化在哪儿。 每年的考试说明，和上一年相比，都会有一些新的变化，调整的地方，往往就是高考命题组专家认真考虑要出题的地方。人大附中的做法就是，新的考试说明出来了，一位老师读今年的，一位老师拿着去年的，把那些有所变化的地方，哪怕是一字一句，都找出来，因为其中潜藏着高考命题组专家的一些动意，应该认真分析。 第三，读完考试说明之后，还得看看它和近几年高考题的吻合程度。 因为高考题是围绕着考试说明来落实的，所以我们应该分析近 5 年的高考题对考试说明的落实情况。这样一分析，你就会发现，高考题真的是严格按照考试说明来出的，这是**个问题。第二个问题是，要分清重点，因为考试说明的颁布一般都到3月了，高考已经迫在眉睫，我们不可能全面展开，也不可能面面俱到，这就要求我们得把一些核心的东西挖掘出来。 高考数学对每个知识点有三个层面的要求，**个层面是了解，第二个层面是理解，第三个层面是掌握，不同层次有不同的考查难度。我曾经召集宽高教育集团的一些专家级教师和人大附中的一些骨干教师，想跟教*部考试中心联合搞一个课题，为当年高考的学生提供一套高效的、有针对性的、有创新意识的复习资料，这个科研课题的名字叫“高能高分”，单独面向山东的就叫“直击考点”。 为了做好这个课题，我们先把各个省市近 5年的高考题收集在一起，然后根据每个知识点，进行认真的排查、梳理。通过分析，我们发现，数学有 130 个左右的知识点，但是它们在高考中出现的频率是不一样的，主要可以分为三类。 **类是每年高考都考的，它们应该是高考的重中之重。 我们分析了一下，近 5 年高考必考的内容主要包括：集合的运算，函数的单调性与导数，函数的*值，函数的极值与导数，三角函数的图像与性质，等差数列的前项和的公式，一元二次不等式的解法，椭圆的方程，直线和圆锥曲线的位置关系，圆锥曲线的应用，线面垂直，二面角，还有古典概型等。 不分析不知道，一分析吓一跳。高考不刻意追求知识的覆盖面，会对一些支撑数学体系的骨干内容进行重点考查，要增大它们的考查比重，所以我们在复习的时候，特别到了第二轮以后，就不能刻意地去追求“撒密网，抓小鱼”了，而是应该对这些非常核心的地方，进行重点把关。 第二类是有些年考、有些年不考的，这些内容也不能放弃。 我们必须做好充分的准备。比如说高考的应用题，有时候考函数的应用题，有时候考数列的应用题，有时候考概率的应用题，有时候考不等式的应用题，考查的内容不一样，我们对这些内容是不能放松的。 第三类是每年都不考或者很少考到的题目。 这种知识点大多就是在考试说明中要求了解的，对这些知识点可以有选择地放弃。但是，对个别的地方还不能完全放弃，因为虽然这个知识点不考，但它是别的知识点的铺垫和基础。比如，三角函数符号的判断，这个知识点几乎每年都不考，但是整个三角函数学习的基础，放弃了它，三角函数就会成为拦路虎，所以不能放弃。 为自己设计得分点 面对高考，我们得找准定位，定点突破。怎么找准定位？比如，你今年想考 600 分，现在就得琢磨了，600 分分到要考查的 6 个学科中，每科要得多少分。①再如，数学要得 120 分，你就得考虑，自己现在能得多少分。如果现在能得 110 分，就还有 10 分提升的空间。你要经过 20 天的努力，得到 120 分，怎么得？已经确认会做的题目就不管了，已经确认不会做的题目，特别是老师讲了，你听着就和听天书一样，或者看答案也看不懂，根本就一点儿感觉没有的题目，也放弃。就在看似会做， 但是经常出错的地方，突破几个点，提升到 120 分，20 天绝对能搞定。 在高考冲刺期间，一套卷子接着一套卷子，这些卷子里有些题目对 你可能是没用的了，你要把它们筛选一下，针对你*应该突破的地方进行定点突破。如果能把你的总分分配到每一个学科，然后找准每一个学 科提升潜力的点，这 20 天绝对会有非常大的突破。 现在我好像被神秘化了，人家说那个王金战，只要高考之前给一个学生面对面地辅导两个小时，学生的高考成绩至少能提高 20 分。我确实经常做这样的事，而且基本都能达到这个目标。为什么呢？就是因为我在高考之前跟学生的一次谈话，更容易让学生找准定位，找准突破口，他按照我的这个方法去做，提高 20 分就是一件很容易的事。 ①随着新高考改革的深入，全国大部分省市陆续取消文理分科，采用“3+3”或“3+ 1+ 2” 的模式组织高考。 别让成绩波动摧毁你的信心 现在的学生还有家长，对于平时学习，特别是高考之前成绩的波动都非常恐惧，总是把成绩的波动等同于退步。他们关注的不是成绩背后暴露出来的学习盲点，只是就分论分，陷入了分数的误区和对成绩下降 的过分恐惧。殊不知，成绩的波动，特别是高考之前成绩的波动，对于学生而言，正是一个天赐良机。如果把握好这个机会，学生就一定能在高考中取得优异的成绩。 那年 5 月中旬，有个北京高三女生的家长找到了我。他的孩子在高考前的头两次摸底考试中成绩都非常好，达到了北京大学的预测分数线，于是这个女生就在高考志愿表上把北京大学填成了**志愿。 当时，北京是高考前报志愿。志愿报完以后，这个女生所在的学校就和外地的重点中学进行了一次交流，为学生们弄来了一些质量比较高的数学试卷。这个女生连着做了 3 套题，出问题了：她做的 3 套卷子，每套都不超过 110 分，甚至她*擅长的选择题和填空题都不断出错。可是她平时每一次测试，数学通常都在 130 分以上。这一下，她就慌了神。原本临近高考，压力就很大，又增加了这些压力，她一下子就被压垮了。 这个女生想：“还有半个月就高考了，我数学上居然还有这么多问题，今年我的志愿报高了，北京大学肯定上不了了。”大家都知道，一般**志愿退档了，学生就会“摔”得很惨。这个女生意识到了事情的严重性，她想的**件事就是要改志愿，于是就逼着她爸爸想办法。爸爸一看女儿的态度这么坚决，就赶快出去想办法，结果忙活到晚上11 点，志愿还是没改成。 当爸爸筋疲力尽地回到家，女儿一看爸爸的样子，就知道志愿没改成。她不仅不体谅爸爸，还发起了脾气：“从明天开始，我也不去上学了。反正今年我也考不上北京大学了，高考就不参加了，省得落榜了丢人。” 十几年寒窗苦读，到*后半个月，孩子出现了这种状况，简直要 把家长逼疯了。女孩的爸爸心疼孩子，就继续想办法。也不知道谁把我“出卖”了，女孩的爸爸很快找到了我的电话号码。他打电话的时间太晚了，已经半夜 12 点了。可能他真是太着急了。 半夜 12 点电话响，是一件很恐怖的事情，所以我提心吊胆接起了电话。电话一接通，我就听见里面有人说：“王老师，我可找到您了，求求您，救救我们一家的命吧！”我这边一听不妙，忙问：“你们家怎么了，进去暴徒了？”对方说：“我们家比进了暴徒还严重。”我就赶紧问怎么回事。 女孩的爸爸把事情的来龙去脉给我讲了一遍。我一听，松了一口气，说：“这事儿好办，明天让你的孩子到我的办公室。我保证，**不用改志愿，第二今年她照样上北京大学。”一听这话，对方不吱声了，他没想到我的口气这么大，而且不容置疑。电话那头的家长分明在考虑：电话对面的那个人，到底是专家，还是个大忽悠呢。 我之所以这么说，是因为我知道这个时候再改志愿是不可能的。既然志愿不能改了，我就只能通过一种另类的办法，让孩子、家长坚定信心。虽然家长还有些半信半疑，但第二天，他还是让女儿到我的办公室来了。 双方一见面，我就对女孩说：“我问你两个问题。**，现在离高考还有半个月，你在数学上不会的问题，相对而言已经是个常数，你能理解吗？”我看她有点儿不理解，就接着说：“也就是说，高考数学 130 个左右知识点，你不可能每个都会，也不可能每个都不会，对吧？”她说是。我又说道：“所以，你不会的问题相对来说已经是个常数了。第二，你不会的问题是客观存在的，对吧？也就是说，高考考这道题你不会，高考不考你还是不会，我说的你能理解吧？” 她点了点头。 我接着说：“现在离高考还有半个月，在你不会的问题已经是个常数的前提下，你是希望在考试之前，你不会的问题暴露得越多越好，还是越少越好呢？” 她说：“我当然希望暴露得越多越好了。” 我说：“那什么时间暴露？不就是通过考试和作业来暴露吗？你想想，你利用两个小时时间做一套卷子，得了满分，这意味着从这张卷子里，你一个问题也没发现。你认为这套卷子对你重要吗？” 她说：“不重要！” 我说：“岂止是不重要，我要告诉你，离高考还有半个月的时间，你拿出两个小时做一套卷子，竟然一个问题都发现不了，这两个小时浪费得太可惜了，这套卷子对你绝对是不负责任的。你看现在，高考前你做了 3 套卷子，每套都得了不足 110 分，那相当于每套卷子中都有 40 多分的问题暴露出来了，这对你多重要啊！你抓住高考前的关键时机，把暴露出来的问题彻底干掉，高考时不就多了一份轻松，多了一份得高分的可能吗？只有平时多发现问题，高考的时候才能少出现问题。你现在一遇到不会做的题目，就心烦意乱，怀疑自己不行了，你见过哪个考生能每次都拿满分呢？所有考生都会带着一些遗憾走向高考的考场，关键是我们应该用什么样的心态来对待这个问题。你看你现在只要发现问题，就觉得自己不行了。要是这样的话，我看你平时垮不了，到高考时也得垮了。我觉得你今年放弃高考绝对正确，就你现在这个状态，肯定考不上！” 女孩听我说到这个份儿上，心结已经完全解开了。她说：“老师，我现在又想考了。” 我笑了笑：“你想考很好办，只需要有一个心态，就是‘让暴风雨来得更猛烈些吧’。有了这个心态，你今年高考肯定没问题！” 女孩听我说完，非常感激地给我鞠了一躬说：“老师，非常感谢您！我知道该怎么做了，您就看我的表现吧。” 结果，她回家以后，就像变了一个人一样。后来她爸爸给我打电话，说：“王老师，太感谢您了，您救了我们一家的命。我的孩子从您那儿回来，完全变了样。之前她一遇到不会做的题目或者做错题的时候就很苦闷，还常说‘马上高考了，还有这么多不会做，我今年怎么办呢’，就在那儿干着急。从您那儿回家以后，她只要遇到不会的题就兴奋，说王老师说了，这是又给了我一次查漏补缺的机会！” 这个女孩后来完全表现出了一种愈挫愈勇、愈挫愈兴奋的心态，在当年以超过录取分数线 20 分的优势考入了她的**志愿——北京大学。其实，一个学生在基础、水平已经达到一定程度的情况下，在高考中起决定因素的，往往就是心态。冲刺阶段能否保持良好的心态，将会 直接决定高考的成败。