好方法成就好孩子

**章 依附建立需求 让我们把心中 柔软的地方，留给彼此 1-1 作为父母的定位 孩子为什么需要父母/2 1-2 孩子是怎么认识主要照顾者的 婴儿期前六个月的大脑：适应这个世界的感觉讯息/8 触觉：抚摸会给婴儿带来愉悦感/10 练习1：建立与孩子互动时的触觉仪式/14 1-3 主要照顾者该如何响应孩子的依附需求 孩子在不同发展阶段的依附需求/16 依附关系确认期：六个月到一岁半/17 依附关系发展期：一岁半至十岁/19 主要照顾者该如何响应孩子的依附需求/24 练习2：响应孩子的依附需求，分开处理“情绪”与“行为”/28 第二章 自我发展需求 认识自己，收获自我动力与自我价值 2-1 自我概念介绍：我为什么是“我” 我是如何成为“我”的/32 2-2 自我建构系统：我是谁 不懂自己，所以也不知道自己可以做到什么事/37 如何带着孩子认识自己/41 认识自己与“具身认知”（Embodied Cognition）/41 练习3：画“自画像”/50 2-3 自我评估系统：我好不好 我的孩子怎么这么没自信！/54 自信心是什么/57 社会回馈/59 预期与结果的落差/66 自信心、自尊心与挫折忍受度/67 练习4：如何在不影响孩子自我评价的状态下设立规范/73 2-4 自我评估系统：自信心越高越好 类型一/76 类型二/80 类型三/82 练习5：让孩子赢过自己/87 2-5 自我动机系统：我想要！ 还记得我们在人生不同阶段的“想要”吗/89 学习动机与行为动机/91 练习6：动机状态分析/94 2-6 自我动机系统：启动孩子做事的开关 孩子九岁之前的行为，基于“趋赏避罚”/96 行为类事件：毫无动机，趋避型/98 学习类事件：无学习动机型/122 练习7：给孩子选择权/128 2-7 自我动机系统：如何让孩子自动自发 将外在动机转化为内在动机/133 外律→内摄自律/138 内摄自律→认同自律/143 练习8：从外在动机驱使，转换成内在动机/148 2-8 自我动机系统：孩子失去学习热忱怎么办 他说想学，我才让他学的啊！/154 有学习动机：需要延续型/156 影响孩子“探索”动力的因素/158 影响孩子获得“成就感”动力的因素/162 练习9：陪着孩子解决学习困难/169 第三章 情绪发展需求 面对情绪，了解情绪要告诉我们的事