包邮癌症患者自悯训练的理论与实践

**章患者常见的心身障碍 节患者心身障碍形成的因素 节疼痛 第三节癌因疲乏 第四节睡眠障碍 第五节心境障碍 第六节焦虑障碍 第七节恐惧 第八节自杀 章理解自悯 节自悯的概念 节自悯概念的研究现状及探讨 第三章个体自悯训练 节 自悯训练的益处 节发现自悯 第三节练习正念 第四节 爱与善意的冥想练习 第五节 寻找内心自悯的声音 第六节将自悯深入生活 第七节管理负面情绪 第八节转变自己与他人的关系 第九节建立自悯行为 第四章 团体自悯训练 节理解恐惧情绪（第1周） 节 培养自悯的心（第2周） 第三节对抗不良认知（第3周） 第四节 不偏不倚的态度（第4周） 第五节 拓宽自我与他人的联结（第5周） 第六节培养共、寻找幸福与自由（第6周） 第七节 将自悯与智慧融入生活（第7 周） 第八节 对未来生活的（第8 周） 参考文献