禅者的初心

上 篇 身与心的修行 坐禅的姿势 / 002
专注于呼吸 / 008
生命里的不平衡 / 013
心之波澜 / 018
拔除心之杂草 / 021
领悟禅的精髓 / 024
非二元化思维 / 029
叩首是严肃的修行 / 034
无一事 / 039
中 篇 修行之路 关于“一心道” / 046
重复的精神 / 051
禅修与激情 / 055
正精进是必要的 / 059
不留下任何痕迹 / 064
不执着于布施 / 070
错误的修行方式 / 076
不带任何目的的修行 / 082
研究我们自己 / 085
与环境融为一体 / 091
自我精神修养 / 098
zui佳沟通方式 / 103
“大心”的表现 / 109
生死同一 / 114 下 篇 用心理解 禅传统的精神 / 120
无常的教义 / 125
存在的本质 / 129
我们所说的“自然” / 134
“空”的意识 / 139
心之察伺 / 144
“无”的信仰 / 149
执着和无执 / 154
平静地打坐 / 158
佛法的真义 / 161
真·正的佛教徒 / 164
修行的基础 / 169
佛陀的启示 / 175 结 语 禅之心 / 179