新手少年的大人生攻略 什么是真正的朋友?

引言 001
什么是朋友？
我们为什么需要朋友？ 007
朋友间的交往，为什么不顺利呢？ 009
对成年人的社交方式仍不熟悉 012
区分自己的课题和别人的课题 015
不必和所有人成为朋友 017
太多朋友是没有意义的 019
快乐、欢笑和活力，这就是朋友的作用 022
与合不来的人和睦相处的能力 025
成为别人想再见到和想多交谈的人 028
现在不代表一切，友谊是变化的 030
想建立自信心，就做自己喜欢的事 032
使友谊立于不败之地的三种能力 034
通过爱好结识合得来的朋友
珍惜从爱好中扩展出来的世界 039
爱好三角 042
画一张偏爱地图，把喜欢的东西可视化 044
关注喜欢的东西，就没有不擅长交友的人了 046
同好胜过凑在一起的朋友 050
社团活动是同好者的聚会 053
比起交朋友，更要交伙伴 055
伙伴给你归属感 057
放眼校外 058
怎样才能遇到合得来的人呢？ 061
智者的教诲 062
怎样拥有独处的勇气？
为什么你害怕独处？ 067
主动选择独处 068
找到你的心灵之友或心灵导师 071
和看不见的世界里的人做朋友 073
独处时，你有了哪些新的想法？ 076
你有独处的勇气吗？ 078
协作是什么意思？ 080
像犀牛角一样独自行走 082
为什么朋友离你而去？
“因为是朋友我才告诉你”是一把锋利的刀 087
“坦白讲”也是有破坏力的 088
否定语气惹人厌 091
容易被冒犯的人很难相处 094
不善与人相处的人自然无人邀请 096
惹恼别人时，你会坦诚地道歉吗？ 097
被冒犯时，有回避的技巧吗？ 099
癖好和习惯差异带来的冲突 101
尝试适应他人 103
需要拒绝的关系
“那种朋友，不如没有！” 107
大家都有欺负人的危险性 108
怎么阻止欺凌的连锁反应？ 109
如何找到逃生路线？ 111
与能够做出客观判断的第三方合作 114
试着转换思路，集中精力做点儿什么吧 116
朋友终究是好的
学会像成年人一样控制情绪和社交 121
没有友谊问题的“幸福三角” 124
喜欢独处的人需要朋友吗？ 126
你是否能让那些逗你开心的人也微笑呢？ 128
设身处地为对方着想的想象力 130
后悔也能为你提供动力，推动你继续前进 133
谁才是*好的朋友？ 135
缩短心灵距离的七种方式
在保持社交距离的时代如何缩短心灵距离？ 141
七个技巧 144
不要怪性格，行动起来 157