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包邮对孩子说“不”:父母有边界,孩子守规则
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- ISBN:9787111735427
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:200
- 出版时间:2023-09-01
- 条形码:9787111735427 ; 978-7-111-73542-7
本书特色
9个实践练习,学会充满爱意地对孩子说“不”。全书提供9个实践练习,帮助家长学习如何以温柔而坚定的方式拒绝孩子不合理的要求,建立自己的“养育边界感”。
掌握通过“边界感”培养孩子规则意识的方法。孩子没有边界感、破坏规则,根本上是家长在养育中缺乏边界感,本书通过9大练习、5个工具,帮助家长重塑养育边界,培养守规则、自主独立的孩子。
德国知名育儿专家写给家长们的“养育边界感指南”。诺拉?伊姆劳是德国广受欢迎的家庭问题专家,出版过多本家庭教育畅销书,同时她还是四个孩子的母亲。本书汇集了她关于养育“边界感”的探索和实践,帮助家长培养守规则、自主独立的孩子。
内容简介
学会守护自己的个人“边界”,无论对于父母还是孩子来说,都非常重要。本书告诉家长在面对孩子时,如何感受、表达及维护自己的个人边界,通过“温柔而坚定”地对孩子说“不”,学会在与孩子的互动中守护自己的个人边界、看见自己的合理需求。在这个过程中,家长还可以帮助孩子学会感知自己和他人的边界,在清晰认识自己个人边界的基础上,学习遵守合理的规则、适当地调整自己的行为,更好地与父母及其他人进行互动,获得宝贵的成长。
目录
前言
**章欢迎来到我的“花园围栏”.
你在哪儿停下,我就在那儿开始
人们需要边界
实践练习 我的柔软和温暖的边界
第二章学会感受自我边界
我们不需要“设置”边界
实践练习 做一次身体检查!
第三章维护个人边界
让边界变得更容易接受
个人边界和心理负担
第四章好的边界体验
遵守边界并非一件易事
实践练习 识别边界逼近的信号
第五章具体地展现边界
是边界还是固有的观念
实践练习 改变观念
我的边界,你的边界
第六章“不”,一个强有力的词
一个宝贵的词:“不”
实践练习 停顿
实践练习 每个“不”都是一枚硬币
第七章面对冲突,我们该怎么办
不同的地方,不同的规则
是协商还是要求
实践练习 学习长颈鹿
第八章对症下药.
实践练习 我为什么会痛苦
第九章自我照顾.
第十章维护边界并非一直行得通
边界是一种特权
第十一章 人和人之间也有不同的边界
第十二章没有压迫和惩罚的边界
**个工具:心里有数
第二个工具:个人表达
第三个工具:深谋远虑
第四个工具:优先意识
第五个工具:配合能力
实践练习 激发孩子的合作意愿
灵活让步和可控实施
结 论充满爱意地说“不”
拓展阅读
致 谢
作者简介
诺拉?伊姆劳(Nora Imlau),德国广受欢迎的家庭问题专家和家庭教育畅销书作家,同时也是一位新闻记者。作为四个孩子的母亲,她非常理解今天的父母面临的处境和挑战。诺拉?伊姆劳倡导建立牢固而亲密的家庭关系,长期为德国《父母》杂志撰写教育专栏,多本家庭教育著作登上德国《明镜周刊》畅销书榜。
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