高职体育与健康

上篇：基础理论篇 **章 体育概述 **节 体育的概念与分类 第二节 高等职业院校体育的目的、任务与特点 第三节 中国体育的发展 第二章 健康概述 **节 健康的概念 第二节 健康的分类 第三节 体育活动对健康的影响 第三章 体育锻炼的原则与方法 **节 体育锻炼的原则 第二节 体育锻炼的方法 第四章 体育锻炼与卫生保健 **节 制定运动处方的原则和内容 第二节 体育锻炼的自我监督 第三节 体育运动中常见伤病的预防及处理 第五章 体育竞赛 **节 体育竞赛的意义与分类 第二节 体育竞赛的编排方法 第三节 体育竞赛的组织 第四节 奥运会、亚运会、全运会简介 第六章 学生体质健康标准与测试 节 《 学生体质健康标准》概述 第二节 《 学生体质健康标准》的测试项目与方法 第三节 《 学生体质健康标准》的测试成绩评定 下篇：运动技能篇 第七章 田径运动 节 田径运动概述 第二节 跑类运动 第三节 跳跃类运动 第四节 投掷类运动 第五节 田径竞赛规则 第八章 篮球运动 节 篮球运动概述 第二节 篮球运动基本技术 第三节 篮球基本战术 第四节 篮球竞赛规则 第九章 足球运动 节 足球运动概述 第二节 足球基本技术 第三节 足球基本战术 第四节 足球竞赛规则 第十章 排球运动 节 排球运动概述 第二节 排球基本技术 第三节 排球基本战术 第四节 排球竞赛规则 第五节 气排球运动简介 第十一章 小球类运动 节 乒乓球运动