包邮颈腰痛运动治疗手册

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作者：赵晨光

出版社：世界图书出版公司

本类榜单：医学

分类：医学 > 外科学 > 骨科

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图文详情

ISBN：9787523204160
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：116
出版时间：2023-09-01
条形码：9787523204160 ; 978-7-5232-0416-0

本书特色

随着久坐的生活方式的变化和工作压力的增加，颈腰痛的发病率日益升高。这套“颈腰痛康复丛书”针对风险人群从康复运动训练角度预防颈腰痛。本书详述了核心肌群训练、颈部肌群训练、力量训练、拉伸训练、放松训练、麦肯基训练等各种训练方法的原则、适应证和基本动作，图文并茂，附有大量视频直观学习，对于颈腰痛患者、康复师及运动医学医生具有重要的参考价值。

内容简介

颈腰痛的预防和康复是运动康复中的重要组成部分，本书为“颈腰痛康复丛书”第三册，作者在对颈腰椎相关解剖知识回顾之后，详细阐述了核心肌群训练、颈部肌群训练、力量训练、拉伸训练、放松训练、麦肯基训练的原则、适应证及具体的训练动作。本书图文并茂，附有大量分解动作图片，并伴有大量动作视频，便于训练者学习。对于康复训练师、颈腰痛患者及家属具有重要的指导价值，特别适用于疼痛科、康复科、骨科医生及医学院校相关专业的学生参考使用。

**章颈腰椎相关解剖一、概述/1 二、颈椎解剖结构与生物力学/1 三、腰椎解剖结构与生物力学/3 第二章核心肌群训练一、核心肌群概述/6 二、核心肌群训练的原则/6 三、核心肌群训练的适应证与禁忌证/8 （一）适应证/8 （二）禁忌证/8 四、核心肌群训练动作（所有训练均配有示范视频）/8 （一）卷腹/8 （二）桥式运动一/12 （三）桥式运动二/19 （四）鸟狗式（四足跪姿手脚伸展）/26 第三章颈部肌群训练一、颈部肌群训练概述/29 二、颈部肌群训练的原则/29 ……

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作者简介

赵晨光，男，空军军医大学西京医院康复科副主任医师，博士。中国康复医学会青年工作委员会委员，中国康复医学会颈椎病专业委员会委员，陕西省康复医学会运动损伤专业委员会委员，陕西省康复医学会神经疾病专业委员会委员。《中华脑科疾病与康复杂志》《BMC musculoskeletal disorders》《Journal of International Medical Research》杂志编委。功能性动作筛查（FMS）高级认证资质，基础体能筛查（FCS）认证资质。主持国家自然科学基金1项，陕西省自然科学基金1项，中国博士后基金1项。发表SCI论文20余篇，参编参译专著4部。获省部级科技进步二等奖1项。
袁华，女，空军军医大学西京医院康复科主任，主任医师、教授，博士研究生导师。中华医学会物理医学与康复学分会常务委员，全军物理医学与康复学会常委及秘书长，中国康复医学会脑功能检测与调控康复专业委员会常委，中国康复医学会电诊断专业委员会常委，陕西省医学会物理医学与康复学分会常委。《中华物理医学与康复杂志》《中国康复医学》《中国康复》杂志编委。先后赴日本大阪大学、美国托马斯?杰弗逊大学留学。主持科技部国家国际合作项目1项，国家自然科学基金3项、军队重大及重点项目3项、省部级课题3项，发表论文30余篇，参编参译专著12部。获军队科技进步一等奖1项。

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