精准护肤:好皮肤日常护肤起步法

开篇 精准护肤总览　　　
**篇测对：如何正确判断自己的肤质肤况
**章要护肤，先知肤　　　
**节　皮肤的结构和对应功能　　　
第二节　皮肤的屏障和吸收功能　　　
第三节　皮肤美学与健康　　　
第四节　皮肤的四种类型（肤质）和三个等级（肤况）　　　
第五节　不同性别和年龄的皮肤护理　　　
第二章要不老，先防老　　　
**节　皮肤衰老的内因三大杀手　　　
第二节　皮肤衰老的外因三大杀手　
　　
第二篇选对：如何看懂并选对适合自己的成分及功能
第三章看懂成分，选择适合自己的护肤品　　　
**节　成分表的基本解读方法　　　
第二节　护肤品的成分　　　
第三节　护肤品中常见的添加剂　　　
第四节　护肤品的8种常见功能　　　
第五节　护肤品中常见的100种成分　
　　
第三篇用对：正确护肤的7个步骤
第四章正确护肤为什么是7步　　　
**节　正确护肤的7个步骤是什么　　　
第二节　正确护肤为什么是7步，6步或8步不行吗　　　
第三节　早上护肤　　　
第四节　晚上护肤　
　　
第四篇那些常见的恼人问题
第五章紧绷、脱皮等干性皮肤常见问题及对策　　　
**节　干燥、紧绷、起皮　　　
第二节　粗糙、晦暗、无光泽　　　
第三节　易长斑、易过敏　　　
第四节　皮肤不吸收　　　
第六章毛孔粗大、黑头等油性皮肤常见问题及对策　　　
**节　皮肤出油　　　
第二节　毛孔粗大、黑头、白头　　　
第三节　痘痘　　　
第四节　痘印、痘坑和痘疤　　　
第七章T区油、两颊干等混合性皮肤常见问题及对策　　　
**节　混合偏干性皮肤护理　　　
第二节　混合偏油性皮肤护理　　　
第八章过敏、刺痛等敏感性皮肤常见问题及对策
**节　敏感性皮肤的皮肤护理　　　
第九章美白、抗衰等人人关注的常见问题及对策　　
**节　去黑　　　
第二节　去黄　　　
第三节　淡斑　　　
第四节　去皱　　　 第五篇关于护肤的常见问题及答案
第十章护肤问答　　　
**节　干性皮肤问题　　　
第二节　油性皮肤问题　　　
第三节　混合性皮肤问题　　　
第四节　敏感性皮肤问题　　　
第五节　提亮问题　　　
第六节　抗衰问题　　　
第七节　防晒问题　　　
第八节　选品问题　　　
第九节　使用问题　　　
第十节　眼部问题　　　
参考文献