包邮儿童青少年近视行为和环境风险因素预防

前言 **章 科学认知,近视可防可控 一、可防、可控、可矫正 二、近视一旦发生不可治愈 三、以矫正为目标的近视防控难以实现国家既定目标 第二章 进化适应,近视遗传与功能失匹配 一、近视遗传归因不宜夸大 二、进化与近视 三、环境的适应性 第三章 户外活动,近视防控的一剂良药 一、户外活动不足与近视关联的研究进展 二、干预证据不断积累 三、真实世界应用的证据 第四章 体育锻炼,多病可以同防 一、体育锻炼与健康 二、体育锻炼与体力活动 三、户外体育锻炼,强身与近视防控两相宜 第五章 动静结合,避免长时间近距离用眼 一、视屏使用的20——10原则 ......