万病始于肠道

1肠道的基础知识 **章 初窥肠道 **节 万病始于肠道/04 第二节 肠道与人体其他器官的交流/06 第三节 消化系统是这样运作的/08 第四节 一个超级消化系统/18 第二章 肠道菌群王国 **节 肠道里的微生物王国/24 第二节 人体细菌来源于空气、食物和水/27 第三节 肠道细菌在体内广泛分布/33 第四节 肠道细菌终究是外来物/37 第五节 肠道菌群常见问题问答/40 第三章 肠道细菌的强大功能 **节 细菌长什么样/52 第二节 肠道细菌独特的生存技巧/55 第三节 看似复杂的细菌次级代谢/59 第四节 肠道细菌是这样影响人体健康的/61 第五节 慢性疾病总是跟肠道挂钩/73 第四章 脑-肠轴：肠道如何影响大脑功能 **节 什么是脑-肠轴/82 第二节 肠菌是如何调节情绪的/84 第三节 精神性疾病的发病原因/87 第四节 独特的肠神经系统/94 第五章 肝脏与肠道息息相关 **节 护卫肝脏的先锋——肠道屏障/108 第二节 肝脏是怎样解毒的/113 第三节 肝脏和肠道之间的互动——肠-肝轴/119 第四节 肝病的调理原则/121 ……