男孩的情绪教养

前言推荐序译者序 养育内心丰富，情绪敏锐的男孩 引言第1章 为什么男孩的情绪很重要如果男孩们不能表达自己的需求，不能透彻地理解自身的独特性，如果他们无法与他人联结，如果他们的思想与情绪无法整合，那么，他们的生活会变成什么样？ 第2章 男孩的社会化：兄弟规则在本章中，我描述了男孩内心的情绪生活，同时也揭示了文化对男孩心理需求的影响。我会讨论家庭内外的社会化以及这种社会化的结果对男孩的影响。 第3章 男孩的成长与情绪发展不管男孩气质如何（包括注意力持续时间、活跃程度、敏感度、情绪等），所有男孩都需要情绪技能。 第4章 男孩与情绪表达前言 推荐序 译者序 养育内心丰富，情绪敏锐的男孩 引言 第1章 为什么男孩的情绪很重要 如果男孩们不能表达自己的需求，不能透彻地理解自身的独特性，如果他们无法与他人联结，如果他们的思想与情绪无法整合，那么，他们的生活会变成什么样？ 第2章 男孩的社会化：兄弟规则 在本章中，我描述了男孩内心的情绪生活，同时也揭示了文化对男孩心理需求的影响。我会讨论家庭内外的社会化以及这种社会化的结果对男孩的影响。 第3章 男孩的成长与情绪发展 不管男孩气质如何（包括注意力持续时间、活跃程度、敏感度、情绪等），所有男孩都需要情绪技能。 第4章 男孩与情绪表达 有了更广阔的视野来看待情绪价值，接下来的关键就是检查积极情绪（例如快乐和自豪）、消极情绪（例如悲伤、愤怒、恐惧）与男孩产生情绪的条件和行为之间的关系。 第5章 男孩的同理心：情绪健康的标志 要知道另一个人的感受，你先得知道自己的感受。 换句话说，要能同理他人，必须先能同理自身。 从这个角度来看，许多男孩都很难同理他人。 为什么？ 第6章 男孩的愤怒：除了攻击行为，还有更好的方法吗？ 在将男性描绘成“强大的客体”的文化中，男孩和男人就会内化强大的形象。遗憾的是，当强大成为身份的定义时，就像美丽一样，它成为一把双刃剑。 第7章 给父母：家庭能做什么？ 我建议家长每天循序渐进地改变对男孩情绪的回应方式，而不是马上换用一整套全新的方式。 我希望既尊重父母与儿子之间已有沟通模式，又能有一些拓展，让父母得以帮助男孩发展情绪技能。 第8章 写给男孩生命中其他成年人：支持男孩情绪发展的实用建议 其他成年人在男孩生活中扮演着什么样的角色。 这些成年人是谁，他们如何能为男孩的情绪发展做出贡献？ 致谢 相关资源 参考书目