维生素女人

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出版社：北京出版社

本类榜单：保健/心理健康

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本书特色

在繁忙的工作中稍稍留意一下我们的生活吧！平平常常、取自天然的一颗水果、蔬菜，原来就能给女人诸多的呵护；维生素和矿物质的相遇，让女人重拾旧日的光彩。

维生素与矿物质都是人体必需的营养元素，在人体组织建造、新陈代谢过程中，二者相辅相成，共同致力于维持一个健康的机体。同时，维生素与矿物质也给予女人诸多的关爱，真正让女人散发出由内而外的美丽与光彩。

**章维生素与矿物质
1 认识维生素与矿物质
2 塑造美丽女人
第二章维生素、矿物质与女人
一维生素
1 维生素A
2 维生素B1
3 维生素B2
4 维生素B3
5 维生素B5
6 维生素B6
7 维生素B11
8 维生素B12
……
二矿物质
……
附录：食物营养成分汇总表

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美丽与健康都是女人持之以恒的追求。然而忙忙碌碌的现代化生活使我们行色匆匆，无暇他顾。不经意间停下脚步，却发现我们娇美的皮肤失去了光泽；紧致的面容爬上了细纹；明亮的双眸蒙上了灰尘……

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