包邮读懂孩子的情绪(升级版)

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作者：朱芳宜著

出版社：中信出版社

本类榜单：家庭教育

分类：家庭教育 > 家教方法

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图文详情

ISBN：9787521769661
装帧：平装
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：暂无
出版时间：2024-12-01
条形码：9787521769661 ; 978-7-5217-6966-1

本书特色

1. 母婴育儿专家的育儿实践宝典，孩子所有的“问题行为”都是在向你诉说和“求救”
2. 读懂孩子的情绪，理解行为背后的真实感受和需求，看见孩子，也看见自己。
3. 亲子沟通5步法，手把手教爸爸妈妈处理实际生活。书中介绍支持引导型沟通方法“RULER沟通模型”，和孩子沟通不再是问题
4. 国家卫健委干部培训中心党委书记蔡建华、教育bu基础教育司原副司长王立华、北京大学第六医院儿童精神科医生林红、“年糕妈妈”创始人李丹阳、“宝宝树”创始人兼 CEO王怀南盛赞！

内容简介

这是一本针对0-6岁儿童家长的教养类图书。每个人都想成为合格甚至是优秀的父母，但我们也面临着各种育儿难题，这不仅是因为我们缺乏教育孩子的方法和技巧，而是没有加深对自己和孩子的情绪认和与了解，所以才会出现情绪失控，对孩子吼叫的状况，这会直接破坏亲子关系，导致我们成为不合格的家长。因为对自己的不了解，父母会把吼叫归结为自己无法控制情绪，或者孩子太难管教；因为对孩子的不了解，父母会认为是孩子的行为引发亲子间的冲突和矛盾，无法应用学到的方法是因为那些方法仅适用于别人家的孩子。而事实上，导致吼叫发生的因素有很多，比如我们自身的情绪和压力、成长经历的影响、对孩子行为的认知以及缺乏解决问题的技巧和方法，等等。在本书的内容中，正是围绕着导致父母在教养中情绪失控的原因展开，让我们不仅学会了解孩子，了解孩子的情绪，更重要的是，我们可以在教养中让自己成长，加深与孩子的联结，拥有更加温暖有爱的亲子关系。本书分为三个部分：前两部分以“了解”作为基础，介绍如何通过加深对亲子之间的了解，理解父母的吼叫行为与孩子“不听话”行为背后的真实需求；第三部分则从“我们”的角度出发，在了解彼此需求的基础上，介绍积极引导的方法，了解并不意味着要接纳一切，也不需要把彼此看成是问题父母或问题孩子，而是给彼此更多积极的帮助和支持。

推荐序了解孩子，和孩子一起成长 / V前言透过行为，看见自己与孩子 / VII**部分读懂孩子的情绪第1 章父母是孩子的“情绪调节器” / 003体验情绪\ 帮助孩子增强情绪调节能力\ 看见和容纳孩子的情绪帮助孩子调节情绪\ 帮助孩子应对情绪的方法\ 和孩子一起做情绪练习共情的方法哭闹和发脾气是孩子遭受挫折时的独特语言\ 孩子哭闹和发脾气时的应对法宝\ 恐惧是一种基本情绪\ 帮助孩子搞定“未知”焦虑\ 愤怒是孩子求助的信号第5 章安全感是一切养育的根基 / 119健康的依恋关系\ 安全感的建立过程\ 安全感的影响因素\如何帮助孩子建立良好的安全感请别再说“可怕的2 岁、麻烦的3 岁和4 岁”，叛逆源于自我意识的萌芽与发展\ 如何面对孩子的“叛逆”行为孩子天生渴望与人产生联结\ 关注像镜子，帮助孩子感知自我\ 孩子的问题行为可能是向你寻求关注的信号\ 过度关注是一种负面关注\ 如何给予孩子积极关注我们的期望往往超出孩子的能力范围\ 从“知道”到“做到”，是*遥远的距离\ 动机是提升技能的必要前提\ 重复是获得技能的必经之路\ 重复对大脑的反复刺激，可以使它形成新推荐序了解孩子，和孩子一起成长 / V前言透过行为，看见自己与孩子 / VII**部分读懂孩子的情绪第1 章父母是孩子的“情绪调节器” / 003体验情绪\ 帮助孩子增强情绪调节能力\ 看见和容纳孩子的情绪第2 章帮助孩子面对负面情绪的方法 / 021帮助孩子调节情绪\ 帮助孩子应对情绪的方法\ 和孩子一起做情绪练习第3 章关于共情—你不知道的那些事儿 / 042共情的方法第4 章应对孩子常见的负面情绪 / 057哭闹和发脾气是孩子遭受挫折时的独特语言\ 孩子哭闹和发脾气时的应对法宝\ 恐惧是一种基本情绪\ 帮助孩子搞定“未知”焦虑\ 愤怒是孩子求助的信号第二部分读懂孩子的需求第5 章安全感是一切养育的根基 / 119健康的依恋关系\ 安全感的建立过程\ 安全感的影响因素\如何帮助孩子建立良好的安全感第6 章叛逆不是错，读懂孩子的“独立宣言”*重要 / 159请别再说“可怕的2 岁、麻烦的3 岁和4 岁”，叛逆源于自我意识的萌芽与发展\ 如何面对孩子的“叛逆”行为第7 章有些令人头疼的行为是在告诉你“请看见我” / 185孩子天生渴望与人产生联结\ 关注像镜子，帮助孩子感知自我\ 孩子的问题行为可能是向你寻求关注的信号\ 过度关注是一种负面关注\ 如何给予孩子积极关注第8 章总不长记性？孩子的能力别忽略 / 213我们的期望往往超出孩子的能力范围\ 从“知道”到“做到”，是*遥远的距离\ 动机是提升技能的必要前提\ 重复是获得技能的必经之路\ 重复对大脑的反复刺激，可以使它形成新的神经回路\ 支持孩子技能发展的方法第9 章想让孩子更加自信？一味地鼓励可不够用 / 234自主性与主动性是孩子获得胜任感的天然动力\ 鼓励是激发孩子胜任感的外部推手\ 现实成就是激发孩子胜任感的潜在力量\ 满足孩子胜任感的方法第10 章同伴关系不可或缺，帮助孩子解决社交难题 / 256影响孩子社交的相关因素\ 满足孩子社交发展需要的方法读懂孩子的情绪（升级版） IV 第三部分引导而非控制的方法第11 章惩罚和控制并不会教给孩子正确的行为 / 281惩罚的反效果\ 重新看待隔离和反省第12 章以支持为导向，成为支持引导型父母 / 288成为支持引导型父母的方法第13 章有效引导的方法—“RULER 沟通模型” / 297支持引导型沟通五步法第14 章迎接父母的挑战，这些实操案例用起来 / 311孩子打人，只是教他打回去吗？ \ 孩子说狠话、脏话，要纠正吗？ \ 孩子手机不离手？打好这几针“预防针”\ 做事东一下、西一下，怎样让孩子更专注?\ 拖拉、磨蹭，不吼就不动，该怎么办?\ 老公不带娃？试试这样做后记 / 351

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