包邮心理自助小分队,出发！(全2册)

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作者：[法] 热拉尔丁·宾迪著著

出版社：南京大学出版社

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ISBN：9787305282966
装帧：精装
册数：暂无
重量：暂无
开本：其他
页数：暂无
出版时间：2024-12-01
条形码：9787305282966 ; 978-7-305-28296-6

本书特色

1.贴近孩子生活的幽默漫画：生动鲜活的案例和互动对话，轻松领会心理健康知识
不自信？缺乏行动力？注意力分散？沉迷电子产品？没有时间做自己想做的事？
别担心，心理自助小分队的成员也有相同的困扰，幸好自信心和专注力都是可以培养的！心理自助小分队的好朋友们每个人都有自己的个性，大家在一起将各自在生活和学习中遇到的问题一一拆解击破，更有猫咪奥斯卡和松鼠米蕾耶为你加油鼓气，快来一起学习，共同进步吧！

2.寓教于乐解决心理困扰：循序渐进、科学全面的内容设计，符合孩子认知水平
在《建立自信心》里，小读者将依次学习真正地了解自己，了解自己的优点、缺点和才能；用欣赏的眼光看自己（宽容、同情，尽力而为并对自己有耐心），学会倾听自己的情绪、身体、需求和梦想，并做自己的啦啦队，为自己加油；并提醒一些常见的误区。
在《提高专注力，养成好习惯》里，小读者将依次学习合理利用时间，培养好习惯，提高学习效率，做一个对自己满意的人，不仅真诚欣赏自己的成就，也珍视从失败中学会的宝贵经验；并修正一些常见的误区。

3.实用清晰的心理自助指南：提供练习方案和工具，让孩子看到成长进步，建立正反馈
在《建立自信心》中，了解正向定义自己的优点树、才能手册；变“负”为“正”的小窍门；自我确认的成就清单；完成任何事的“魔力咒语”；帮助识别情绪的情绪清单；帮助破译身体信号的小调查；照顾自己需求和找寻自己梦想的方法等。
在《提高专注力，养成好习惯》中，通过学习如何运用思维导图、目标清单、时间规划表、任务清单以及问卷调查表，科学规划时间，平衡学习和生活、精力与效率，提高专注力养成好习惯。

4.心理学者、阅读推广人郭骅诚挚推荐1.贴近孩子生活的幽默漫画：生动鲜活的案例和互动对话，轻松领会心理健康知识不自信？缺乏行动力？注意力分散？沉迷电子产品？没有时间做自己想做的事？别担心，心理自助小分队的成员也有相同的困扰，幸好自信心和专注力都是可以培养的！心理自助小分队的好朋友们每个人都有自己的个性，大家在一起将各自在生活和学习中遇到的问题一一拆解击破，更有猫咪奥斯卡和松鼠米蕾耶为你加油鼓气，快来一起学习，共同进步吧！ 2.寓教于乐解决心理困扰：循序渐进、科学全面的内容设计，符合孩子认知水平在《建立自信心》里，小读者将依次学习真正地了解自己，了解自己的优点、缺点和才能；用欣赏的眼光看自己（宽容、同情，尽力而为并对自己有耐心），学会倾听自己的情绪、身体、需求和梦想，并做自己的啦啦队，为自己加油；并提醒一些常见的误区。在《提高专注力，养成好习惯》里，小读者将依次学习合理利用时间，培养好习惯，提高学习效率，做一个对自己满意的人，不仅真诚欣赏自己的成就，也珍视从失败中学会的宝贵经验；并修正一些常见的误区。 3.实用清晰的心理自助指南：提供练习方案和工具，让孩子看到成长进步，建立正反馈在《建立自信心》中，了解正向定义自己的优点树、才能手册；变“负”为“正”的小窍门；自我确认的成就清单；完成任何事的“魔力咒语”；帮助识别情绪的情绪清单；帮助破译身体信号的小调查；照顾自己需求和找寻自己梦想的方法等。在《提高专注力，养成好习惯》中，通过学习如何运用思维导图、目标清单、时间规划表、任务清单以及问卷调查表，科学规划时间，平衡学习和生活、精力与效率，提高专注力养成好习惯。 4.心理学者、阅读推广人郭骅诚挚推荐 “好品质是好教养的结果，这个结果背后，是复杂微妙的成长过程。这套书，就把这个复杂微妙的过程提炼了出来，绘制出两张寻宝地图，在地图指引下，书中的五个孩子，*终寻到了他们想要的宝藏。自信、专注这类大词，不再空洞无聊，而是变得具体、可操作、和梦想密切相关，因此，这套书当得起它的名字——心理自助小分队。虽然每本书只有5个同学，但我想，每个读过这套书的同学都会加入这个心理自助小分队，*终找到自信与专注。”

内容简介

不自信、没耐心、注意力分散、沉迷电子设备、生活习惯混乱……你也有这些困扰吗？加入心理自助小分队，一起学习，共同进步！本书是一套漫画形式的心理自助读物，它以幽默、互动的形式，针对7~12岁儿童常见的心理问题，提供清晰、实用的应对方案，帮助孩子们养成生活、学习的良好习惯，培养自洽内核与自驱力，朝着梦想更进一步。自信会让你对自己、对他人都感觉良好，会彻底改变你的生活。但是，如何才能拥有自信呢？在《建立自信心》中，求知欲很强的吉吉、活泼好动的汤姆、多才多艺的萨拉、爱时髦的利兹和摄影迷查理组成了“心理自助小分队”，通过生活场景再现与实践练习，一起来了解自己的优点和长处，逐渐建立自信心，并学会关心自己的身体和情绪，做自己的啦啦队。别担心，自信不是与生俱来的，是后天可以学会的！面对接踵而至的作业、课程、考试，面对成绩下滑……重重的压力让人喘不过气，如何管理自己的时间，提高学习效率，并做自己喜欢做的事呢？在《提高专注力，养成好习惯》中，吉米热爱音乐，萨沙是吉米的弟弟，好动又粘人，黛安娜梦想参加奥运会，汤姆诺亚则梦想成为一名漫画家，而时间管理专家伊娜雅则将通过各个章节和实践场景，引导小读者跟着“心理自助小分队”一步步养成良好习惯，学会调节自己的情绪，管理电子产品使用时间，提高学习和生活效率……本书还通过幽默生动的案例，教孩子们学会自我提升，更好地了解自己，认识到自己的需要，并以善意对待自己。附带实用练习手册，帮助小读者走上有条不紊的道路。

作者简介

作者： [法] 热拉尔丁·宾迪（Geraldine Bindi）法国作家，曾任法语和戏剧教师。她是一名多产的创作者，作品类型涵盖多个领域（漫画脚本、短篇小说、文章、游戏、日记等），对心理学、写作、人类情感充满热情。她喜欢在享受乐趣的同时了解人类的行为原理、奇妙和复杂性。绘者：[瑞士] 阿德利亚娜·巴尔曼（Adrienne Barman）知名插画师，1979年生于瑞士。在卢加诺的应用艺术学院（CSIA）接受平面设计师培训，后进入插画行业。自2006年以来，已经出版了大约30本书，包括青年和成人漫画，并为不同商业客户提供插画服务。绘者：[法] 马修·罗达（Matthieu Roda）作者： [法] 热拉尔丁·宾迪（Geraldine Bindi）法国作家，曾任法语和戏剧教师。她是一名多产的创作者，作品类型涵盖多个领域（漫画脚本、短篇小说、文章、游戏、日记等），对心理学、写作、人类情感充满热情。她喜欢在享受乐趣的同时了解人类的行为原理、奇妙和复杂性。绘者：[瑞士] 阿德利亚娜·巴尔曼（Adrienne Barman）知名插画师，1979年生于瑞士。在卢加诺的应用艺术学院（CSIA）接受平面设计师培训，后进入插画行业。自2006年以来，已经出版了大约30本书，包括青年和成人漫画，并为不同商业客户提供插画服务。绘者：[法] 马修·罗达（Matthieu Roda）法国插画师，毕业于美术学院，参与创作过许多出版物和艺术展览。曾任高校艺术教师，同时，他还创作漫画并为儿童书籍绘制插图。自2018年以来，他辞去教职，全力从事出版工作，目前居住在法国尼奥特。译者：张涛法国巴黎大学硕士，多年科技领域工作和翻译经验，从事童书科普编辑多年，翻译过多部成人科技图书和儿童科普图书。

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