全面中国式摔跤的教程

目前最系统最全面中国式摔跤的教程，该教程由浅入深，循序渐进，非常适合读者自学。中国式摔跤大致等同于柔道投技（摔法）中的手技、腰技、足技三类，没有舍身技，但中国式摔跤相对于柔道投技中的那三大类而言更为丰富细腻，而且有很多技术是独有的，比如小得合（跪腿）、穿裆靠等。不过不得不承认，中国式摔跤作为一种格斗技术相对于柔道是不完整的，缺少地面技术（寝技，包括固技、绞技和关节技）与打击技术（当身技，拳脚膝肘，比赛禁用）。 内容简介： 本教材被列为北京市高等教育精品教材立项项目。本教材由首都体育学院组织编写。本教材继承了前几部有关中国式摔跤教材的基础上，对一些传统的技术进行了补充，并根据教学过程的需要以及教学实践的经验对中国式摔跤的技术体系进行了重新的分类与排列，增加了一些现代体育教学及训练的相关内容，对教学内容进行了丰富。

目前为止发现的最好的中国式摔跤教程

目前为止，发现的最系统最全面中国式摔跤的教程，该教程由浅入深，循序渐进，非常适合读者自学。中国式摔跤大致等同于柔道投技（摔法）中的手技、腰技、足技三类，没有舍身技，但中国式摔跤相对于柔道投技中的那三大类而言更为丰富细腻，而且有很多技术是独有的，比如小得合（跪腿）、穿裆靠等。不过不得不承认，中国式摔跤作为一种格斗技术相对于柔道是不完整的，缺少地面技术（寝技，包括固技、绞技和关节技）与打击技术（当身技，拳脚膝肘，比赛禁用）。 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp内容简介： <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp本教材被列为北京市高等教育精品教材立项项目。本教材由首都体育学院组织编写。本教材继承了前几部有关中国式摔跤教材的基础上，对一些传统的技术进行了补充，并根据教学过程的需要以及教学实践的经验对中国式摔跤的技术体系进行了重新的分类与排列，增加了一些现代体育教学及训练的相关内容，对教学内容进行了丰富。 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp章节目录： <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第一章-中国式摔跤概论 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第二章-中国式摔跤的教学理论与方法 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第三章-中国式摔跤的生物力学基础 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第四章-中国式摔跤的基本功 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第五章-中国式摔跤基本功的器械训练 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第六章-中国式摔跤的基本手法与步法 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第七章-中国式摔跤的跤绊 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第八章-中国式摔跤的踢与手技 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第九章-中国式摔跤的战术及其训练 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第十章-中国式摔跤运动的选材与训练 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp第十一章-中国式摔跤运动损伤、预防与急救处理 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp附录1 跤坛专业术语 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp附录2 中国式摔跤运动竞赛规则 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp主编：苏学良 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp副主编：茹凯 苏洪涛 <BR>&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp编委：王利生 朱建亮 吴金鹏 欧曼 邸慧君 徐德政 董雅臣