圣严法师他所推动的理念是，提升人的品质，建设人间净土，主张以教育完成关怀的任务，以关怀达到教育的目的。

对禅坐有简要而实用的介绍，而且对佛教的基本概念也解释很清楚，扫除了很多成见。

学习

最近学习了关于禅坐的知识。身心收益颇丰。将以此书为指导。