用故事的形式讲述，不过我不太理解男女主人公最后在一起的桥段，也许作者想表达的一个人疗愈自己过后的阴阳平衡状态，里面提到的疗愈自我的手段是有效的，跟着故事一起练习吧

很好的一本书

活得自在、永不放弃

久闻已久~

内容不错，很实用。