关于（ 失眠这样吃就对了-会说话的食疗书）

这套《这样吃就对了-会说话的食疗书》是针对有一定需求的人编写的，而且由名人、名医、名厨、养生专家主编或指导，应当说比较权威，虽说是病从口入，但食物和药物是有天壤之别的，说是“食疗书”，这个主题也还是夸大了些。食物是讲究营养和运化维持生命的必需元素，而且药是以毒攻毒。都知道是药三分毒，目前的果蔬都是速生，其微量元素含量是几十年前的三分之一，所以说，这事还是仁者见仁智者见智，不过闲来翻翻，增加点生活乐趣，也未尝不是挺惬意的一件事。