瑜珈知识书

学习瑜伽书

文化教学书

这边虽然是瑜伽教学书，但同时又是一本哲学和文化书，已经把瑜伽升华成一门艺术。不过对于初级的肥胖者来说，动作难度有点高。鉴于价格便宜，可买回来收藏。初级者适应了瑜伽一个月后也能做。里面还有双人瑜伽，也是十分不错的。