内容大致扫一下会觉得晦涩，其实读进去就会发现中心意思很好懂，只是很多人生活中没意识到，很难做到。生命有困惑时推荐这本书，读一读记一记，再练习。

我一直听说这本书好。一直没机会。这次一定要多看看

处于困难与泥泞中的人适合拿来鼓励自己，坚持下去，给自己带来力量。

书没有因为快递受损，里面的印刷、纸质都很好。

之前看电子版觉得好才决定买实体版的

对于焦虑或者是抑郁有些指导性建议的书籍，按照书上面的做能够适当缓解负面情绪