每个人都有很多的小习惯，有的可以改变，有的需要很大的毅力才可以改变

内容很不错，可以逐渐形成好习惯

买过电子版的，买本实体书接着看，值得收藏的一本书

习惯养成记录

电子版的已经听过了，挺喜欢的，但还是比较喜欢纸质的手感，本是想让人家看的，结果人家喵都不带喵的，失落感呀