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ztw***
(三星用户)
实用价值高
2019-05-23 11:57:18
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liu***
(三星用户)
首先,要检验本书的效果,需要实践。我不仅的了此书,而且照着练了一段时间,很有效果。特别是柔韧性练习对我帮助非常大,当然力量练习的效果也不错。有心练武之人,值得一读。
2019-03-14 22:21:17
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实用价值高
首先,要检验本书的效果,需要实践。我不仅的了此书,而且照着练了一段时间,很有效果。特别是柔韧性练习对我帮助非常大,当然力量练习的效果也不错。有心练武之人,值得一读。