2022-7.14买的书22号到的，27号看完的，到现在2023年2月24日没有抽一根烟，在此之前我是每天17根左右的抽烟量，没看过此书之前，前后戒过好多次都失败了，这次我感觉我成功了，才过来评价的。我的评语希望可以给予正在犹豫的人一些勇气，加油！

内容好不好在说，书的质量没的话说。

还不错 可以买来试试看

买来送人的，应该不错。