印度瑜伽经典

本书由印度瑜伽创始人艾扬格做序并推荐。著者是艾扬格的高徒——荣获全印度瑜伽体育锦标赛优选的娅米妮？穆萨那为瑜珈初学者和爱好者所写。娅米妮以她高妙的瑜伽技艺为读者展示了瑜伽的力量之美、平衡之美和柔韧之美。书中通过娅米妮演示的几百种瑜伽体式，帮助现代瑜伽爱好者在纷繁忙碌的生活中解决身体、心灵与情感方面的特定问题，体悟有案可稽的成百上千种瑜伽体式间的幽微变化。由四大部分组成的本书宛如明确导引的瑜伽系列指南，分门别类、清晰简明，图文并茂。在教给读者正确规范基本动作的基础上，进而帮助瑜伽爱好者根据自身情况制订修习计划和体式练习，有效实现增强力量、柔韧平衡、调理身心。

铜版纸印刷的瑜伽演示

铜版纸印刷的瑜伽演示，看起来还不错。我不练瑜伽，好好学习一下。