质量非常好

印刷质量都很好，很快就看完了内容，觉得有用又没啥用。书里的建议只有在自己执行了之后，才会有用。但当下我没找到一个合适的践行环境，所以也没有尝试过。不过对于缓解写作压力来说，读起来很有效。