唯有变化才是亘古不变的真理，对于喜好稳定和确定的人来讲，能够稳稳的接住人生中一个接一个的问题，的确是一门需要修行的功课。

买书如山倒，读书如抽丝～

原著是1996年的，有些观点阐述带有时代印记，但万变不离其宗，虽不新颖，却也有一定系统性总结

封面设计很舒服，印刷不错

品相很差，不到8-9品的。书籍没有塑封，书壳上脏脏的，书脊处的文字有些都磨损没了，内书页从外到内泛黄。体验感很差，不会再买了。

确实可以稳定当下焦虑的情绪，能和书里面的一些例子产生共鸣，不过具体的解决方法还是比较宽泛。

对于自我的觉察有一点帮助，很有意思

很不错的一本书

还没开始看，但是品相不错，有塑封，是看豆瓣评分挺高来买的。

送了一个小本子，有塑封，还不错

此书值的购买

作者通过心理分析，找到心理弱点的根源。读者可根据根源性，来判断自己，结合自身情况可进行自我完善。书籍质量不错，字迹清晰。