可学习应用，可实际操作。

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中医保健养生书

本书系青岛大学医学院中医老年病科专家撰写。全书共分十章。第一章为概述；第二章至第十章为延年益寿药、理气理血药、消食导滞药、安神药、胜湿镇痛药、温理药、抗肿瘤药、祛痰药及清热药九类，共164味中草药。对每味药的药性、功效、主治、临床应用及食疗方法都作了详细的介绍。内容丰富，方法简便，科学实用，通俗易懂，是老年病患者、老年人及老年病科医生的良好读物。

内容有些老了。感觉还不错。可以的。用量还算保守。价格实惠。

延年益寿中草药应用

延年益寿，方便应用

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学习中医。

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