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瑜伽帮你瘦(不含光盘)

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作者：郑先红

出版社：中国轻工业出版社

本类榜单：美丽装扮

分类：美丽装扮 > 瑜伽普拉提

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商品评论（1条）

真武无***（三星用户）

附送的盘在哪呢？

我怎么找不到呢？

2013-02-25 00:09:13

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图文详情

ISBN：9787501963386
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：暂无
页数：124
出版时间：2008-03-01
条形码：9787501963386 ; 978-7-5019-6338-6

内容简介

本书通过一种叫东方瑜伽的练习方法，将你的注意力集中到呼吸，身体，思想和精神的和谐共存上，并且进一步加深你的自我认知、自我接受与自爱。在真正发现都已经存在于内心深处的自爱之光之前，我们需要通过借助东方瑜伽这个向导，向通往发现自爱的道路上行进，体验各种前所未有的体验。*终你将发现、爱从来就没有离开过我们，她早已深驻我们内心了。
　　　　这次新的旅行是一次改变的旅行，是自我和外界同时发生的改变。在旅行结束后，我们会惊奇地发现，我们的内心发生了多么大的改变，而体现在外的改变就是自然而然地变苗条了，并收获了一个健康的身体。

作者简介

　　郑先红，北京体育大学武术学院瑜伽培训部首席导师，北京大学民营经济研究院健康管理课题组组长，清华大学高管培训特聘瑜伽师，东南卫视《美丽佩配》特邀瑜伽老师，中国百佳魅力女性。　　　　　　她是——瑜伽的受益人，享受自然、简约、优雅、坚强的瑜伽生活；阅历丰富的女子，足迹遍布苏比克、济洲岛和东南亚，用万里风尘洗炼一颗心；瑜伽忠诚的追随者，在中印间往返不疲，跟随多位瑜伽古茹研习修行；传道授业、和蔼可亲的老师，主持北京体育大学等级瑜伽教练员培训工作，创编东方瑜伽实用体系课程；瑜伽的终身义工，毕生的事业除了瑜伽之外，还是瑜伽。

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