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欢乐亲子操-2-BOOK+DVD

1星价 ¥10.8 (4.3折)

2星价￥10.5 定价￥25.0

作者：宋扬

出版社：成都时代出版社

本类榜单：美丽装扮

分类：美丽装扮 > 美体/塑形

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商品评论（1条）

nan***（三星用户）

健身操用书

健身操学习

2019-03-03 09:32:05

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图文详情

ISBN：9787807059882
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：24开
页数：101 页
出版时间：2009-12-01
条形码：9787807059882 ; 978-7-80705-988-2

本书特色

《欢乐亲子操2(嘻哈操·拉丁操·肚皮舞)》：欢乐亲子操，一套将舞蹈艺术融于生活中的健身操，一项父母与宝宝一起参与的运动，一种让宝宝健康、快乐成长的生活律动。简单的抬腿手臂及背部的伸展动作，舞蹈中幅度较小的跳跃动作，腰部的扭摆，手、腿以及身体的律动……舒缓而简单的动作，生动而有趣的内容，是一种非常适合宝宝的体能锻炼。它能让宝宝尽情地释放内在的能量，学习平衡及协调身体的不同感官体验。动感的拉丁舞，展现热情小公主，潇洒小王子。跃动的肚皮舞，让宝宝尽情释放动感热力！生动有趣的欢乐亲子游戏全面挖掘宝宝各项身体潜能开发孩子的创造性思维，训练宝宝的模仿能力激发宝宝反应能力，带领宝宝认识生活，认识大自然我和宝宝快乐起舞父母与孩子亲密互动的*佳方式，7套趣味亲子游戏，让宝宝在游戏中学习，在活动中成长快乐节拍，亲密接触我家的运动时光！优美时尚的舞蹈全家学爸好，宝宝争当跳舞明星专业儿童健身教练亲身教授儿童舞蹈快乐示范跟着老师跳，优美舞姿一学就会！三套趣味亲子操高清教学

内容简介

　　《欢乐亲子操2(嘻哈操·拉丁操·肚皮舞)》：欢乐亲子操，一套将舞蹈艺术融于生活中的健身操，一项父母与宝宝一起参与的运动，一种让宝宝健康、快乐成长的生活律动。简单的抬腿手臂及背部的伸展动作，舞蹈中幅度较小的跳跃动作，腰部的扭摆，手、腿以及身体的律动……舒缓而简单的动作，生动而有趣的内容，是一种非常适合宝宝的体能锻炼。它能让宝宝尽情地释放内在的能量，学习平衡及协调身体的不同感官体验。　　动感的拉丁舞，展现热情小公主，潇洒小王子。　　跃动的肚皮舞，让宝宝尽情释放动感热力！　　生动有趣的欢乐亲子游戏　　全面挖掘宝宝各项身体潜能　　开发孩子的创造性思维，训练宝宝的模仿能力　　激发宝宝反应能力，带领宝宝认识生活，认识大自然　　我和宝宝快乐起舞　　父母与孩子亲密互动的*佳方式，7套趣味亲子游戏，　　让宝宝在游戏中学习，在活动中成长　　快乐节拍，亲密接触　　我家的运动时光！　　优美时尚的舞蹈全家学爸好，宝宝争当跳舞明星　　专业儿童健身教练亲身教授　　儿童舞蹈快乐示范　　跟着老师跳，优美舞姿一学就会！　　三套趣味亲子操高清教学

Part 1 欢乐亲子操，父母与宝宝的亲密接触一、了解宝宝的身体，再开启健康的小宇宙1．3～4岁的宝宝2．4～5岁的宝宝3．5～6岁的宝宝二、亲子间科学、健康、有趣的有氧运动1．配合宝宝身体的柔软度，动作舒缓、简单2．根据宝宝的身体状况和年龄特点，运动适量3．动作内容丰富、生动而有趣三、健康律动，让宝宝茁壮成长的乐园1．让宝宝食欲更好，长得更高2．促进宝宝的大脑发育，培养逻辑思维能力3．激发宝宝丰富的想象力、创造力4．增强宝宝身体的灵动性5．增强宝宝的自信与安全感6．帮助爸爸妈妈缓解压力、强健体魄四、生活律动，培养亲子之间的感情与默契五、亲子律动，全家人的犍康运动良方Part 2 跟随快乐节拍，走进亲子互动教室Lesson 1 亲子嘻哈健身操Lesson 2 亲子拉丁舞健身操Lesson 3 亲子肚皮舞健身操Part 3 亲子游戏，挖掘宝宝的身体潜能1．魔法电动椅，亲子间的紧密互动3．食物模仿大比拼，激发宝宝的创造性思维5．追赶跑跳，训练宝宝的反应能力7．酸甜苦辣，引导宝宝均衡饮食2．小小动物园，培养宝宝的观察力4．折折叠叠，启发宝宝丰富的肢体语言6．天才小鼓手，锻炼宝宝的协调能力育儿经验谈扩大宝宝的知识面尊重宝宝的表达宝宝的夸耀与自豪感父母一定要遵守承诺运动竞争的快乐父母做好宝宝的榜样开发宝宝的智力与创造力鼓励宝宝挑战自我

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节选

《欢乐亲子操2(嘻哈操·拉丁操·肚皮舞)》内容简介：嘻哈、拉丁、肚皮舞，动感欢乐亲子操！亲子间互动的*佳方式，优美时尚的舞蹈全家学！爸爸、妈妈、小宝宝争当跳舞明星！活泼的舞步，小朋友和父母蹦蹦跳跳，减肥健身不做小胖墩，还能强化关节，刺激骨髂长高，利于增高。扭臀、送胯、手腿的伸展等一系列动作，增加宝宝肺活量，培养平衡感、节奏感，培养小朋友对音乐的感知力。针对腰腹锻炼，强化氧气供给，让宝宝尽情地释放内在的能量，刺激生长激素分泌。专业儿童健身教练全程示范，亲子嘻哈操、拉丁操、肚皮舞详细动作全解析，跟着老师轻松起舞，让全家度过美好的运动时光。常常做做操、活动身体，科学、健康、有趣的亲子律动，宝宝和父母都会更健康哦！