大学生情绪管理与辅导

**章 情绪情感概述／1**节 情绪情感的含义、类型及理论第二节 情绪情感的功能和大学生情绪情感的特点第三节 大学生常见的情绪情感问题第四节 情绪对大学生健康的影响第五节 情绪的评估和测量第二章 实用情绪理论／24**节 早期的理论第二节 认知取向的情绪理论第三节 动机取向的情绪理论第四节 临床取向的情绪理论第五节 哲学取向的情绪理论第三章 情绪管理策略／46**节 情绪管理的含义和理论第二节 情绪管理的基本原则及具体操作第三节 具体的情绪管理策略第四章 幸福和快乐的管理与辅导／68**节 幸福和快乐的含义与评估第二节 幸福和快乐的理论与研究第三节 幸福和快乐的管理策略第四节 辅导方法与案例分析第五章 愤怒的管理与辅导/94**节 愤怒的含义、种类与评估第二节 愤怒的理论与研究第三节 愤怒的管理策略第四节 辅导方法与案例分析第六章 抑郁的管理与辅导／113**节 抑郁的含义与评估第二节 抑郁的理论与研究第三节 抑郁的管理策略第四节 辅导方法与案例分析第七章 焦虑的管理与辅导／134**节 焦虑的含义、种类与评估第二节 焦虑的理论与研究第三节 焦虑的管理策略第四节 辅导方法与案例分析第八章 恐惧的管理与辅导／157**节 恐惧的含义、种类与评估第二节 恐惧的理论与研究第三节 恐惧的管理策略第四节 辅导方法与案例分析第九章 哀伤的管理与辅导／178**节 哀伤的含义、种类与评估第二节 哀伤的理论与研究第三节 哀伤的管理策略第四节 辅导方法与案例分析第十章 嫉妒和羡慕的管理与轴导／199**节 嫉妒和羡慕的含义与评估第二节 嫉妒和羡慕的理论与研究第三节 嫉妒和羡慕的管理策略第四节 辅导方法与案例分析第十一章 羞耻和内疚的管理与辅导/220**节 羞耻和内疚的含义与评估第二节 羞耻和内疚的理论与研究第三节 羞耻和内疚的管理策略第四节 辅导方法与案例分析第十二章 大学生压力的应对与辅导/239**节 压力的含义、种类与评估第二节 大学生压力源及压力的影响因素第三节 压力应对第四节 心理压力的日常调适与临床辅导第十三章 情绪健康的中医学认识与调养方法/263**节 中医学对情绪健康的认识第二节 中医学辨证施养在情绪健康管理中的应用第三节 中医学情绪健康调养方法概述第四节 调节情绪的中药使用及中医养生方法参考文献/288