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女人总是想太多
抛开性别之见,“想太多”是个给人带来困扰的大问题。本书作者结合大量真实案例,加上应对想太多的快速参考指南,帮读者快速驱逐“想太多”的心魔。
- ISBN:9787108037176
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:291
- 出版时间:2011-09-01
- 条形码:9787108037176 ; 978-7-108-03717-6
本书特色
怕自己突然生病;担心男友、老公不爱自己;反复猜测老板昨天说的那句话是什么意思;总是忧虑孩子在学校的表现不佳……
有任何以上症状者,立即翻开罗琳·霍斯曼的这本《女人总是想太多》,驱逐想太多心魔……
本书每章末尾附有应对想太多的快速参考指南,帮助你轻松抓住重点。
内容简介
我们的脑子似乎总是处在想太多的状态,无法停止。而想太多,并不能更好地解决问题。
女人尤其容易陷入想太多的状态。为工作、为爱人、为孩子、为家人、为朋友……
《女人总是想太多》是一本指导女性走出想太多困境的心理指南书。想太多有什么问题?女人为何容易想太多?引发想太多的因素有哪些?如何走出想太多的困境?美国知名心理学专家罗琳·霍斯曼结合大量的真实案例,为你详细解答。
作者告诉我们,首先需要意识到自己正在想太多,其次是让思想站在高处,才能把事情看得更清楚。看起来像是“把大象关进冰箱”般简单,其实需要不断地尝试与自己对话。《女人总是想太多》中列举大量的案例,也许能帮助读者找到似曾相识的感觉。
目录
01 想太多有何问题?
02 如果会造成伤害,你为什么要想太多?
03 女性的独特弱点
part 2 克服想太多的策略
04 摆脱想太多
05 站在高处
06 避开未来的陷阱
part 3 引发想太多的因素
07 与烦恼结婚:想太多的亲密关系
08 家庭问题:对父母和兄弟姊妹想太多
09 为人父母的陷阱:为孩子的事想太多
10 总是工作:为工作和职业生涯想太多
11 有毒的思想:想太多的健康问题
12 无法释怀:在失去与创伤中钻牛角尖
13 推动社会进步
作者简介
罗琳·霍斯曼,美国密歇根大学的心理学专业教授。在美国,她至少出版过五本关于“想太多”问题的图书,是该项心理学研究领域的权威代表。作者除具备专业心理学理论与实验外,还接触了大量的真实案例。理论与生活实例并俱,帮助读者跳脱想太多的困境。
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