情绪掌控术恰当表现自己不失控

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作者：周广宇　编著

出版社：中国物资出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 情商/情绪管理 > 情绪管理

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图文详情

ISBN：7504739650
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：246
出版时间：2012-01-01
条形码：9787504739650 ; 978-7-5047-3965-0

本书特色

人生总会遇到迷茫和痛苦，很多人为之彷徨：我的出路在哪里有的人在迷惑中找到了出路；有的人在痛苦中选择了绝路，放弃了自己的生命。人生无常，充满苦难，如何寻求解脱苦难的出路周广宇编著的《情绪掌控术：恰当表现自己不失控》给你答案。

内容简介

掌控情绪滋润心灵圆融和世当你情绪失控时会有怎样的表现？暴怒烦躁郁闷沮丧委屈哭泣激动失眠在我们的生命中，情绪总是伴随在我们的左右。情绪失控会令一切都变得很糟糕，陷入混乱无序的状态。很多人在现实中处境尴尬在很大程度上恰恰是自己的非理性、情绪化造成的。我们时时受到情商的挑战，如何才能恰当表现自己不失控？驾驭自我，结局由你掌控!

**章情商为王,胜己而后能胜人拯救习惯性无助不要输在情商上动机的藏露玄机胜己而后胜人改掉你的坏牌气不被人排斥的秘诀令人难拒绝的让步适当显露你的缺点自省,认识你自己第二章心灵丰盈,空虚就不来侵袭厌倦了,换种活法摆脱空虚寂寞冷世界没有抛弃你不依赖不幼稚不要虚度光阳让水沸腾起来给自己找事千学会烹调生活尝试改变自己第三章放松就好,远离心理强迫症强迫型人格障碍完美主义陷阱不再杞人忧天放松心中的弦事缓刚圆别着急适当宣泄情绪停不下来的危险放慢生活节奏不怀旧,向前看第四章淡泊笃定,世事纷扰心不乱第五章内心强大,自信坚强无畏惧第六章心境平和,胜不骄而败不怨第七章克己恕人,不生气也不仇恨第八章敞开心扉,不再和忧郁第九章平复悲痛,笑对不幸与苦难

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作者简介

周广宇，笔名徐敏、荷塘小隐，生于河南，定居北京，已届不惑之年，谋职于文化传媒业，寄情于天地山水间。平时致虚守静，读书思考，体悟儒释道生命智慧;得闲结伴出游，观花看云，感受大自然的本真。勤思有得，笔耕不辍，文笔自然流畅，质朴隽永，富含哲理，出版作品十余部，多部作品畅销海内外。　　已出版的代表作品：　　《论语品读》（朝华出版社）　　《道德经品读》（朝华出版社）　　《菜根谭品读》（朝华出版社）　　《佛度有心人》（中国物资出版社）　　《云在青天水在瓶》（中国物资出版社）

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