天天瑜伽气血养颜-超值赠送全套瑜伽课程DVD

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作者：张斌，石碧瑶，姜庆著

出版社：青岛出版社

本类榜单：美丽装扮

分类：美丽装扮 > 瑜伽普拉提

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图文详情

ISBN：9787543682528
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：20开
页数：160
出版时间：2012-05-01
条形码：9787543682528 ; 978-7-5436-8252-8

本书特色

　　调养气血，瑜伽助您永葆健康年轻态，美白，祛痘，除斑，抗皱，乌发，亮眼，因人而异调养身心，由内而外散发美丽，提升气质，打造优雅，延缓衰老，增强活力。　　神奇瑜伽，来自古印度的驻颜术，零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一不就会。

内容简介

　　天天瑜伽，天天年轻，神奇瑜伽，来自古印度的驻颜术，零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一学就会，《天天瑜伽：气血养颜》带您走进神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽调养气血，美丽容颜的神奇功效，让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。

平衡之美
　气血养颜瑜伽
　瑜伽，来自古印度的神奇驻颜术
　练习气血瑜伽修炼要点
　心息相依的瑜伽语音冥想
　增加血液氧含量的瑜伽呼吸法
　开启调理气血之门瑜伽基础坐姿
　助平衡气血瑜伽“三性”饮食观
　打造零伤害运动瑜伽**小道具
开场瑜伽
　9个养颜热身经典式
　拜日式
　蝴蝶式
　固肩式
　颈部旋转式

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