- ISBN：9787802413726
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：257
- 出版时间：2013-08-01
- 条形码：9787802413726 ; 978-7-80241-372-6
本书特色
巴鲁克等著的《创造性的愤怒（让怒火成为正能量）》是心理学家告诉你如何管理我们的情绪。巴鲁克、格洛特博格和施 图特曼将告诉你，怎样控制愤怒这种强有力的情绪，以 使这种情绪能够产生建设性的作用，而不是破坏性的作 用。建设性地运用愤怒激发出的能量能够释放创造的潜 能，能够解放人的心灵枷锁。 弱者永远不会恕他人，宽恕是强者的特质。 ——[印度]甘地 凡有良好教养的人都有一禁诫：勿发脾气。 ——[美]拉尔夫·沃尔多·爱默生 人人注定要为人格的瑕疵付出代价，所以要尽量完善自己的人格。 ——[英]吉尔伯特·基思·切斯特顿
内容简介
这本书的突出特点是： **，本书立意新颖，挖掘深入，既分析了智对愤怒的重要意义、生活中容易引发愤怒的各种问题，又推出了方便实用、操作性强的策略和技巧。 第二，本书选取的事例鲜活、典型，启发性强，每章都有启发性的问题和基于实证研究的归纳总结。 第三，本书架构合理，贴近生活，对夫妻之间的愤怒、家庭中的愤怒、工作场所的愤怒等进行了剖析。并对文化差异引起的愤怒进行了分析，这对于面对人口流动加速、国际化步伐加快的我国读者具有重要价值。
目录
愤怒也是生产力
让愤怒具有建设性的技巧：rethink技巧
智对愤怒有益于你的健康
智对愤怒有益于改善人际关系
识别你自己和他人的愤怒情绪
感同身受地聆听
夫妻之间的愤怒
家庭中的愤怒
工作场所的愤怒
朋友之间的愤怒和社区生活中的愤怒
愤怒与暴力之间的关系
文化差异
实践中的改变
重获个人的力量感
*后的问题
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