安慰之光-失去亲人的疗愈

  推荐序1  别怕，我在这里陪你
  推荐序2  在找不回来的日子里增加生命的重量 
  推荐序3  走过哀伤的心灵旅程 
引  言  一
**部分   
一个陌生的世界：悲伤的旅途!
**章  起点：作者自己的故事 
  帕姆的故事
布鲁克的故事
再一次面对突然去世
第二章  *初几周的注意事项 
  善待自己，就像你患了重病一样
难以集中注意力
找个人在身
  边陪你
接受朋友的帮助
照料孩子
找人帮忙接电话、回复电子
  邮件
请人协助处理逝者身后事
不用担心联系别人
让你的身
  体做决定
宗教传统
遗嘱和后事
文化差异
回去工作
悲痛
  时间
指南：怎样帮助悲痛的人
第三章  了解悲痛对情绪和身体的影响 
  筋疲力尽
难以集中注意力的日子
否认现实
悲痛和抑郁症的
  区别在哪里?
愤怒一一一种正常的反应
警惕信号
悲痛并没
  有时间规定
帕姆也有过类似的经历……
身体症状
突然袭来的
  情绪
悲伤与梦
如果你没有做梦
如果你做梦了
在悲伤的旅
　……
第二部分　混乱颠倒的世界：收集我们的碎片
第三部分　分享我们的故事
第四部分　悲痛的道路